Mindfulness at Play: Rodzicielstwo zdrowych, szczęśliwych dzieci ze starą mądrością i nową nauką

Oryginalny tytuł:

Mindfulness at Play: Parenting Healthy, Happy Children with Old Wisdom and New Science

Zawartość książki:

Mindfulness at Play został napisany przez eksperta mindfulness i wykładowcę uniwersyteckiego, psychologa i terapeutę zabaw (także oboje rodziców), aby pomóc rodzicom i młodym ludziom rozpoznać i rozszerzyć praktykę uważności w ich życiu, a także rozpoznać i zareagować na wszystko, co staje na drodze.

Wprowadza ćwiczenia i ćwiczenia oparte na uważności i zabawie, a także wiedzę na temat uważności opartą na dowodach.