Mind Over Natter: Pokonaj negatywnych wewnętrznych krytyków poprzez codzienną uważność dla zdrowia, bogactwa, miłości i szczęścia

Opinie czytelników

Użytkownicy uważają „Mind Over Natter” za inspirującą i motywującą lekturę, która jest pięknie napisana i pełna autentyczności. Książka oferuje pomocne ćwiczenia i porady dotyczące uważności i rozwoju osobistego, tworząc poczucie więzi z autorem.

⬤ Inspiruje i motywuje czytelników
⬤ pięknie napisana
⬤ relatywna i podnosząca na duchu
⬤ pełna pomocnych ćwiczeń i porad
⬤ sprzyja silnej więzi między autorem a czytelnikiem.

Nie wymieniono w recenzjach.

(na podstawie 2 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Mind Over Natter: Overcome Negative Inner Critics Through Everyday Mindfulness For Health, Wealth, Love, and Happiness

Zawartość książki:

Nie pozwól wewnętrznemu krytykowi nękać cię szkodliwymi myślami.

Co możesz zrobić z negatywnymi myślami w swoim umyśle? Przeczytaj Mind Over Natter autorstwa nauczyciela uważności i lidera jogi śmiechu, Tova Kane'a, aby uzyskać natychmiastowe wskazówki i strategie pokonania negatywnych krytyków mentalnych. Ciesz się sześcioma krótkimi medytacjami, które pomogą Ci się zrelaksować.

Dowiedz się, jak zwiększyć głośność pozytywnych głosów mentalnych, aby stworzyć życie pełne zdrowia, bogactwa, miłości i szczęścia.