Miej nowego siebie do piątku: Jak zaakceptować siebie, zwiększyć pewność siebie i zmienić swoje życie w 5 dni

Opinie czytelników

Książka zapewnia wgląd w zrozumienie siebie i swoich cech osobowości, z naciskiem na to, jak wychowanie i kolejność urodzenia wpływają na zachowanie. Łączy w sobie praktyczne porady z humorem, mając na celu pomóc czytelnikom rozpoznać ich wrodzone cechy i pracować nad pozytywnymi zmianami. Niektórzy czytelnicy uważali jednak, że brakuje jej głębi i nie zapewnia oczekiwanych rezultatów, kwestionując jej skuteczność w głębszych kwestiach.

Łatwa i przyjemna lektura, wnikliwe zrozumienie osobowości i zachowania, praktyczne porady dotyczące zmian osobistych, humorystyczny styl pisania, zachęca do samoakceptacji i świadomości, pomocna w ogólnych kwestiach samopomocy i rodzicielstwa.

Niektórym czytelnikom brakowało głębi w treści, uważali, że nie zapewnia ona znaczącej pomocy, była nudna lub mało angażująca, a niektórzy uważali, że tylko zarysowuje powierzchnię bardziej złożonych kwestii psychologicznych.

(na podstawie 138 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Have a New You by Friday: How to Accept Yourself, Boost Your Confidence & Change Your Life in 5 Days

Zawartość książki:

Ile razy próbowaliśmy zmienić własne nawyki, tylko po to, by przekonać się, że zmiana nas samych jest jeszcze trudniejsza niż próba zmiany kogoś innego? Teraz to, co bestsellerowe Have a New Kid by Friday zrobiło dla rodzin i Have a New Husband by Friday zrobiło dla par, Have a New You by Friday zrobi dla jednostek. Z charakterystycznym dla siebie dowcipem i zdroworozsądkową psychologią, dr Kevin Leman przeprowadzi czytelników przez ich osobisty pięciodniowy plan działania. Czytelnicy dojdą do.

-zaakceptować prawdę o sobie

-Wzmocnić swoją pewność siebie poprzez zidentyfikowanie kłamstw, które sobie wmawiają - i porzucenie ich na dobre.

-zmienić swoje życie, koncentrując się na tym, kim naprawdę chcą być.

Oparty na treściach z The Real You, Have a New You by Friday to sposób na szczęśliwsze, bardziej satysfakcjonujące życie.