Męska jaskinia zdrowia: Książka dlaczego o zdrowiu mężczyzn: Oczami trenera zdrowia, który słyszał już wszystko

Opinie czytelników

Książka, napisana przez LaRue Palmer, służy jako pobudka dla mężczyzn do wzięcia odpowiedzialności za swoje zdrowie. Podkreśla znaczenie opieki profilaktycznej, zachęca mężczyzn do zrozumienia swoich potrzeb zdrowotnych oraz dzieli się osobistymi historiami i poradami. Wielu czytelników uznało go za inspirujący i korzystny w motywowaniu ich do priorytetowego traktowania swojego zdrowia.

⬤ Inspirująca i motywująca treść.
⬤ Zawiera przekonujące przesłanie na temat znaczenia profilaktyki zdrowotnej. # Osobiste świadectwa sprawiają, że można się z nim utożsamić.
⬤ Zachęca mężczyzn do odpowiedzialnego dbania o swoje zdrowie.
⬤ Prosty styl pisania, który trafia do czytelników.
⬤ Obejmuje zarówno „dlaczego”, jak i „jak” sprawy związane ze zdrowiem mężczyzn.
⬤ Wielu czytelników doświadczyło pozytywnych zmian w swoich nawykach zdrowotnych po lekturze.

⬤ Niektórzy czytelnicy mogą uznać przekaz za zbyt dosadny lub konfrontacyjny.
⬤ Brak szczegółowych strategii poprawy zdrowia, które niektórzy uznali za niewystarczające.
⬤ Wzmianki o osobistych anegdotach mogą być postrzegane jako mniej przydatne dla osób z różnymi doświadczeniami.
⬤ Skupienie się głównie na zdrowiu mężczyzn może nie współgrać w równym stopniu z kobietami lub osobami spoza docelowej grupy demograficznej.

(na podstawie 18 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Man Cave of Health: A Why-To Book About Men's Health: Through The Eyes of a Health Coach Who Has Heard It All

Zawartość książki:

Mężczyźni! Jesteśmy gatunkiem zagrożonym...

... z powodu sposobu, w jaki postrzegamy męskość.

Czy pozwalasz swojemu macho rujnować swoje życie?

Kiedy mężczyźni zachowują się jak chłopcy, myślą, że są niezwyciężeni. Wszystko jest dozwolone, jeśli chodzi o jedzenie, picie i złe zachowanie, ponieważ to właśnie oznacza dla niektórych bycie mężczyzną, a przynajmniej tak im się wydaje. Ale jest tylko jeden problem.

Starzejemy się.

Nasze zdrowie podupada.

LaRue Palmer jest szefem kuchni z misją. Poświęcił swoje życie zdrowej żywności i stylowi życia. Jego ścieżka kariery zaprowadziła go do SpaceX, gdzie pomógł Elonowi Muskowi zrealizować jego wizję otwarcia restauracji z pełnym zakresem usług. To był strzał w dziesiątkę. Potem otrzymał wiadomość.

Rak.

Pokonał go, trzymając się rad, których udzielał innym.

To nie jest książka "jak to zrobić"; to dyskusja "dlaczego" na temat typowych rzeczy, które my, mężczyźni, robimy, a które narażają nasze życie na ryzyko. To spojrzenie na to, co jest naprawdę ważne i powody, dla których musimy przestać być tak głupi!

Dlaczego unikamy wizyt u lekarza?

Angażujemy się w ryzykowne zachowania, czy to w pracy, czy w zabawie; jemy za dużo, pijemy za dużo i zachowujemy się tak, jakby nigdy nas to nie dogoniło. Następnie boimy się iść do lekarza, ponieważ nie chcemy usłyszeć złych wieści!

Czy jesteś gotowy, aby walczyć o "DLACZEGO" powinieneś dokonać zmiany sposobu myślenia, która może cię uratować?

Pokochasz ten nowy sposób na BYCIE mężczyzną, ponieważ nikt nie chce być ciężarem dla swoich przyjaciół i rodziny. Wszyscy chcą widzieć, jak żyjesz pełnią życia.

Zacznij już teraz.