Medytacja i jej metody

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Meditation and Its Methods

Zawartość książki:

Dopóki nie wiesz, co robi twój umysł, nie możesz go kontrolować. Medytacja jest jednym z najlepszych sposobów kontrolowania umysłu.

Medytacja jest uważana za jeden z najważniejszych elementów duchowości i jest wykorzystywana jako środek do osiągnięcia oświecenia.

W tej książce Swami Vivekananda, jeden z najbardziej znanych przywódców duchowych Indii, przedstawia wprowadzenie do medytacji, jej różne metody, jej moc i sposób, w jaki może ona przynieść oświecenie, szczęście i spokój w naszym życiu.

Zagłębia się w tę koncepcję poprzez dwa podejścia - medytację poprzez Radża Jogę poprzez kontrolowanie umysłu oraz poprzez zrozumienie jedności duszy i Brahmy, jak to było praktykowane w filozofii Wedanty.

Proste, ale skuteczne techniki przedstawione w tej książce mogą zapewnić równowagę umysłu, ciała i duszy, przynosząc tym samym poczucie spokoju i równowagi.