Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka ma na celu zapewnienie wglądu w życie z chorobą afektywną dwubiegunową, ale otrzymała mieszane recenzje, szczególnie od tych, którzy szukają informacji i zrównoważonych perspektyw. Niektórzy czytelnicy uważają ją za mniej pomocną w zrozumieniu choroby i kwestionują stanowisko autora w sprawie leków i powrotu do zdrowia.
Zalety:Narrator jest wciągający i z pasją podchodzi do tematu. Książka podkreśla znaczenie systemu wsparcia i terapii dla osób, u których zdiagnozowano chorobę afektywną dwubiegunową.
Wady:Wielu czytelników stwierdziło, że książka nie jest pouczająca ani nie można się z nią odnieść, szczególnie krytykując jej antylekowe stanowisko. Istnieją obawy, że przedstawia ona mylące idee dotyczące powrotu do zdrowia, prowadząc do fałszywej nadziei dla osób borykających się z tym zaburzeniem.
(na podstawie 3 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Got Bipolar?: An Insider's Guide to Managing Life Effectively
Zawartość książki:
Zdobądź umiejętności i zasoby potrzebne do prowadzenia najlepszego życia!
Ta książka jest o tym, jak wyleczyć się z choroby afektywnej dwubiegunowej, a przynajmniej jak spróbować z niej wyjść. Osoby cierpiące na tę chorobę poznają nowe umiejętności radzenia sobie z nią, w tym: regulację emocjonalną, metodę działania, rozwój empatii i relaksację. Aby jak najlepiej wykorzystać tę książkę, będziesz musiał opracować własne strategie w oparciu o zalecenia zawarte w tej książce.
„W Got Bipolar, Zotti oferuje unikalne spostrzeżenia oparte na jego osobistym doświadczeniu pogodzenia się z własną chorobą dwubiegunową. Zastosowanie metody działania jako narzędzia regulacji emocji odzwierciedla pracę Marshy Linehan i jej koncepcję „działania przeciwnego do emocji”, narzędzia od dawna uznawanego za skuteczne w regulacji emocji. Dodatkowo, jego skupienie się na rozwijaniu hobby i zainteresowań w życiu odzwierciedla również nacisk Linehan na tworzenie życia wartego życia poprzez dążenie do znaczących działań. Książka Zottiego bez wątpienia będzie nieocenionym przewodnikiem dla osób cierpiących na chorobę afektywną dwubiegunową i gorąco ją polecam.”
--Paul Corcoran, psycholog kliniczny, Moving Forward
„Jeśli u ciebie lub kogoś, kogo znasz, zdiagnozowano chorobę afektywną dwubiegunową (BPD), Got Bipolar? to dobre miejsce, aby zacząć próbować zrozumieć to wszystko. Tematy obejmują samoopiekę, leki, umiejętności radzenia sobie i reagowania na kogoś w kryzysie. Zotti żył z chorobą afektywną dwubiegunową przez większość swojego życia, więc sam o tym mówił. Przesłania są pełne nadziei, kochania siebie podczas tego procesu, a jeśli szukasz pomocy z ukochaną osobą, rozpoznaj, że dana osoba jest czymś więcej niż tylko chorobą”.
-- Judy Wright, rzeczniczka pacjentów z zaburzeniami psychicznymi
„Got Bipolar? oferuje ramy dla osoby cierpiącej, która potrzebuje umiejętności przezwyciężania objawów. Zotti osobiście wykorzystuje metodę działania jako umiejętność radzenia sobie w celu odwrócenia stanów nastroju. Nawet uśmiech ma moc zmiany złego nastroju. Omawia podstawy, ale to od czytelników zależy, czy poszerzą swoją wiedzę na temat regulacji emocji, rozwoju empatii, technik relaksacyjnych i innych umiejętności radzenia sobie. Ta książka to naprawdę dobry elementarz dla każdego, kto cierpi na chorobę afektywną dwubiegunową.
-- Lewis Weir, BSW
Dowiedz się więcej o autorze na www.lhpress.com/authors/alfredo-zotti
