Ocena:
Książka otrzymała mieszane recenzje od czytelników, ze szczególną krytyką skierowaną na jej stanowisko w sprawie leków i ogólną informatywność. Niektórzy czytelnicy uznali, że jest ona relatywna, ale ostatecznie nieprzydatna w zrozumieniu choroby afektywnej dwubiegunowej.
Zalety:Narrator był wciągający i z pasją podchodził do tematu, a niektórzy czytelnicy docenili nacisk na posiadanie systemu wsparcia i terapii.
Wady:Wielu czytelników nie zgadzało się z antylekową postawą autora i uważało, że książka nie była pouczająca. Postrzegano ją jako promującą fałszywą nadzieję i niedostatecznie odnoszącą się do realiów życia z chorobą afektywną dwubiegunową.
(na podstawie 3 opinii czytelników)
Got Bipolar?: An Insider's Guide to Managing Life Effectively
Zdobądź umiejętności i zasoby potrzebne do prowadzenia najlepszego życia!
Ta książka jest o tym, jak wyleczyć się z choroby afektywnej dwubiegunowej, a przynajmniej jak spróbować z niej wyjść. Osoby cierpiące na tę chorobę poznają nowe umiejętności radzenia sobie z nią, w tym: regulację emocjonalną, metodę działania, rozwój empatii i relaksację. Aby jak najlepiej wykorzystać tę książkę, będziesz musiał opracować własne strategie w oparciu o zalecenia zawarte w tej książce.
„W Got Bipolar, Zotti oferuje unikalne spostrzeżenia oparte na jego osobistym doświadczeniu pogodzenia się z własną chorobą dwubiegunową. Zastosowanie metody działania jako narzędzia regulacji emocji odzwierciedla pracę Marshy Linehan i jej koncepcję „działania przeciwnego do emocji”, narzędzia od dawna uznawanego za skuteczne w regulacji emocji. Dodatkowo, jego skupienie się na rozwijaniu hobby i zainteresowań w życiu odzwierciedla również nacisk Linehan na tworzenie życia wartego życia poprzez dążenie do znaczących działań. Książka Zottiego bez wątpienia będzie nieocenionym przewodnikiem dla osób cierpiących na chorobę afektywną dwubiegunową i gorąco ją polecam.”
--Paul Corcoran, psycholog kliniczny, Moving Forward
„Jeśli u ciebie lub kogoś, kogo znasz, zdiagnozowano chorobę afektywną dwubiegunową (BPD), Got Bipolar? to dobre miejsce, aby zacząć próbować zrozumieć to wszystko. Tematy obejmują samoopiekę, leki, umiejętności radzenia sobie i reagowania na kogoś w kryzysie. Zotti żył z chorobą afektywną dwubiegunową przez większość swojego życia, więc sam o tym mówił. Przesłania są pełne nadziei, kochania siebie w trakcie tego procesu, a jeśli szukasz pomocy z ukochaną osobą, uznając, że dana osoba jest czymś więcej niż tylko chorobą”.
-- Judy Wright, rzeczniczka pacjentów z zaburzeniami psychicznymi
„Got Bipolar? oferuje ramy dla osób cierpiących, które potrzebują umiejętności przezwyciężania objawów. Zotti osobiście wykorzystuje metodę działania jako umiejętność radzenia sobie w celu odwrócenia stanów nastroju. Nawet uśmiech ma moc zmiany złego nastroju. Omawia podstawy, ale to od czytelników zależy, czy poszerzą swoją wiedzę na temat regulacji emocji, rozwoju empatii, technik relaksacyjnych i innych umiejętności radzenia sobie. Ta książka to naprawdę dobry elementarz dla każdego, kto cierpi na chorobę afektywną dwubiegunową.
-- Lewis Weir, BSW
Dowiedz się więcej o autorze na www.lhpress.com/authors/alfredo-zotti
