Mastering Resilience: Przekształcanie się w swój cel

Opinie czytelników

Książka dr Lorry Leigh Belhumeur „Mastering Resilience” oferuje inspirujące i praktyczne podejście do pokonywania przeciwności losu i znajdowania celu poprzez odporność. Łączy w sobie osobiste narracje, naukowe spostrzeżenia na temat niekorzystnych doświadczeń z dzieciństwa (ACE) oraz praktyczne ćwiczenia, które pomagają w osobistej transformacji. Czytelnicy docenią emocjonalną głębię i pomocne strategie, które promują samoakceptację i rozwój.

⬤ Inspirujący i szczery tekst.
⬤ Skutecznie łączy osobistą narrację z badaniami naukowymi.
⬤ Dostarcza praktycznych ćwiczeń i narzędzi do samopoznania i uzdrowienia.
⬤ Podkreśla nastawienie na rozwój i połączenie z celem.
⬤ Oferuje obszerne zasoby do dalszej nauki na temat ACE.
⬤ Relatywny i poparty doświadczeniem zawodowym autora.

Dla niektórych czytelników głębia autorefleksji wymagana do zaangażowania się w tę książkę może stanowić wyzwanie. Zaangażowanie w rozwój osobisty i ćwiczenia mogą wymagać znacznej inwestycji emocjonalnej.

(na podstawie 9 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Mastering Resilience: Transforming into your purpose

Zawartość książki:

W tej praktycznej i przełomowej książce dr Lorry Leigh Belhumeur, znana przez swoich klientów, studentów i współpracowników jako Dr. Resilience, przedstawia precyzyjny przepis na 8 składników, który pozwala przekształcić przeciwności losu w odporność, cel i sukces.

Czy jesteś gotowy uwolnić się od ograniczających myśli i nawyków, które sprawiają, że tkwisz w miejscu? Opierając się na swoim doświadczeniu życiowym i 30 latach pracy z dziećmi, nauczycielami, terapeutami, rodzicami i opiekunami, dr Lorry wie, że przeciwności losu można przekształcić. W rzeczywistości wierzy, że ludzie, którzy doświadczyli największych przeciwności losu w dzieciństwie, są często tymi, którzy zostali powołani do przełamania cyklu i bycia liderami dla następnego pokolenia. Ta książka da każdemu, kto czuje, że jest coś więcej w życiu, więcej do wniesienia, więcej do czerpania przyjemności - strategie i narzędzia do rozwoju - aby stać się super odpornym i umożliwić innym zrobienie tego samego.

Dr Lorry Leigh Belhumeur, znana przez swoich klientów, studentów i współpracowników jako Dr. Resilience, dostarcza precyzyjny 8-składnikowy przepis na przekształcenie przeciwności losu w odporność, cel i sukces.