Ocena:
Książka o masażu terapeutycznym otrzymuje przeważnie pozytywne recenzje, szczególnie od początkujących i zainteresowanych samoopieką. Użytkownicy doceniają jasne instrukcje, dokładną organizację i pomocne ilustracje. Książka skutecznie omawia różne obszary bólu i dobrze sprawdza się w domowej praktyce masażu. Niektórzy użytkownicy wyrażają jednak obawy dotyczące ograniczonego zakresu w odniesieniu do głębszego bólu mięśni i braku reprezentacji kobiet na diagramach.
Zalety:Dobrze napisana i łatwa do zrozumienia.
Wady:Dokładna i uporządkowana według obszarów bólu.
(na podstawie 28 opinii czytelników)
Healing Massage: Simple Techniques to Soothe Pain and Find Relief at Home
Uzdrowienie jest w twoich rękach - niezbędny przewodnik po masażu domowym.
Masaż to potężne narzędzie łagodzące dyskomfort, ból i stres. Wykorzystaj uzdrawiające zdolności dotyku w domu dzięki Healing Massage. Ten kompletny przewodnik może pomóc w leczeniu dolegliwości fizycznych, takich jak bóle pleców i głowy, a także dolegliwości psychicznych, takich jak lęk i depresja.
Odkryj różnorodne sprawdzone techniki, aby pomóc swoim bliskim w radzeniu sobie z objawami i łagodzeniu bólu: Szwedzki, terapia punktów spustowych, sport, akupresura i inne. Zdobądź praktyczne informacje, takie jak siła nacisku, jak dostosować masaż dla odbiorców w każdym wieku i wskazówki dotyczące radzenia sobie z przewlekłym bólem. Następnie zanurz się w specjalistycznych technikach dla konkretnych dolegliwości, aby rozpocząć uzdrawiającą podróż.
Cechy masażu leczniczego:
⬤ Moc dotyku - Poznaj kojące sposoby na wyleczenie wszystkiego, od spiętych ramion, napiętych bioder i zespołu cieśni nadgarstka, po problemy trawienne, bezsenność, zmęczenie oczu i niepokój.
⬤ Wskazówki krok po kroku- Postępuj zgodnie z jasnymi, szczegółowymi instrukcjami dotyczącymi stosowania każdej techniki w domu, z ilustracjami, które Cię poprowadzą.
⬤ Więcej niż masaż - Wzmocnij i rozszerz korzyści lecznicze poprzez aromaterapię, stosowanie ciepła i lodu oraz proste zmiany stylu życia.
Uwolnij uzdrawiającą moc dotyku w zaciszu własnego domu dzięki Healing Massage.
