Maneras de Amar

Opinie czytelników

Książka zapewnia kompleksowe zrozumienie stylów przywiązania w związkach, oferując jasne wyjaśnienia i praktyczne narzędzia do poprawy komunikacji i samoświadomości. Większość czytelników uważa ją za pouczającą i wartościową dla rozwoju osobistego i zrozumienia relacji.

Dogłębna eksploracja stylów przywiązania, jasny i przystępny tekst, pomocny w zrozumieniu siebie i poprawie relacji, polecany przez terapeutów, niezbędna lektura do rozwoju osobistego, łatwa do zidentyfikowania własnego stylu przywiązania, zapewnia narzędzia komunikacyjne.

Niektórzy czytelnicy uważają, że zbytnio skupia się na przywiązaniu lękowym kosztem kwestii przywiązania unikającego, niektóre pomysły mogą być uważane za nowoczesne lub kontrowersyjne przez niektórych, nie ma uniwersalnego zastosowania dla wszystkich stylów przywiązania.

(na podstawie 210 opinii czytelników)

Zawartość książki:

Nowa nauka o przywiązaniu dorosłych i o tym, jak może pomóc ci znaleźć miłość i ją utrzymać.

Współzależne, symbiotyczne połączenie... Do niedawna terapeuci uważali tendencję do trzymania się niesatysfakcjonującego związku za zaburzenie osobowości.

W tym przełomowym tytule, neurolog i psychiatra Amir Levin oraz psycholog społeczny Rachel Heller obalają mit „kobiet, które kochają za bardzo” i pokazują, za pomocą twardych danych i odkrywczych przykładów, że potrzeba poczucia bezpieczeństwa z drugą osobą nie jest dysfunkcyjna, ale jest wpisana w nasze geny. Jesteśmy biologicznie zaprogramowani, by polegać na innych ludziach, tak jak dziecko polega na swojej matce. Opierając się na teoriach psychologa Johna Bowlby'ego, który jako pierwszy zdefiniował potrzebę przywiązania dla prawidłowego rozwoju w dzieciństwie, zdefiniowano trzy rodzaje przywiązania: bezpieczne, lękowe i unikające. Ustalenie, który rodzaj przywiązania dominuje w naszych relacjach i przekształcenie go w bezpieczny i stabilny, pozwoli nam nawiązać zdrowe i satysfakcjonujące więzi.