Attached: Nowa nauka o przywiązaniu dorosłych i jak może pomóc ci znaleźć - i utrzymać - miłość

Opinie czytelników

Książka „Attached” stanowi przystępny i wnikliwy przegląd teorii przywiązania, koncentrując się na różnych stylach przywiązania - bezpiecznym, lękowym i unikającym - oraz na tym, jak wpływają one na relacje. Wielu czytelników uznało książkę za transformującą, pomagającą im zrozumieć własne zachowania i zachowania ich partnerów, ostatecznie prowadząc ich w kierunku zdrowszych relacji. Niektórzy krytycy podkreślali jednak brak głębi, pominięcie zdezorganizowanego stylu przywiązania i obawy dotyczące promowania współuzależnienia.

⬤ Przejrzyste i eleganckie ramy dla zrozumienia i rozwiązywania problemów w związkach.
⬤ Przystępny język i angażujące przykłady ułatwiają czytanie.
⬤ Oferuje praktyczne ćwiczenia i quizy pomagające zidentyfikować style przywiązania.
⬤ Wielu czytelników uznało ją za transformującą dla rozwoju osobistego i poprawy dynamiki relacji.
⬤ Mocne rekomendacje zarówno od terapeutów, jak i entuzjastów samopomocy.

⬤ Niektórzy czytelnicy uważali, że brakuje jej głębi i nie obejmuje wszystkich stylów przywiązania, w szczególności typu zdezorganizowanego.
⬤ Krytyka dotycząca zbyt uproszczonego spojrzenia na teorie przywiązania i potencjalnego promowania współuzależnienia.
⬤ Kilku czytelników zauważyło, że może nie w pełni odnosić się do odpowiedzialności w dynamice lękowo-unikającej.

(na podstawie 2257 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Attached: The New Science of Adult Attachment and How It Can Help You Find--And Keep-- Love

Zawartość książki:

Przełomowa książka, która na nowo definiuje, co to znaczy być w związku.

John Gray, PhD, autor bestsellera "Mężczyźni są z Marsa, kobiety są z Wenus".

Polegamy już na nauce, która mówi nam, co jeść, kiedy ćwiczyć i jak długo spać. Dlaczego nie wykorzystać nauki, aby pomóc nam poprawić nasze relacje? W tej rewolucyjnej książce psychiatra i neuronaukowiec dr Amir Levine i Rachel Heller naukowo wyjaśniają, dlaczego niektórzy ludzie wydają się poruszać w związkach bez wysiłku, podczas gdy inni walczą.

Odkryj, w jaki sposób zrozumienie przywiązania dorosłych - najbardziej zaawansowanej obecnie nauki o związkach - może pomóc nam znaleźć i utrzymać miłość. Zapoczątkowana przez psychologa Johna Bowlby'ego w latach pięćdziesiątych XX wieku, dziedzina przywiązania zakłada, że każdy z nas zachowuje się w związkach na jeden z trzech różnych sposobów:

- Osoby lękowe są często zaabsorbowane swoimi związkami i mają tendencję do martwienia się o zdolność partnera do odwzajemnienia ich miłości.

- Osoby unikające utożsamiają intymność z utratą niezależności i nieustannie starają się minimalizować bliskość.

- Osoby bezpieczne czują się komfortowo w intymności i zazwyczaj są ciepłe i kochające.

Attached prowadzi czytelników w określaniu, jaki styl przywiązania oni i ich partner (lub potencjalny partner) podążają, oferując mapę drogową do budowania silniejszych, bardziej satysfakcjonujących więzi z ludźmi, których kochają.