Manage Your Mind - The Mental fitness Guide (Butler Gillian (Associate Associate Oxford Cognitive Therapy Centre UK))

Opinie czytelników

Książka jest chwalona za wciągający tekst, praktyczne zastosowanie badań z zakresu psychologii pozytywnej i pomocne ćwiczenia do codziennej rutyny. Jednak kilku użytkowników zgłosiło znaczące błędy w druku, w tym zduplikowane i brakujące strony, co negatywnie wpływa na ogólne wrażenia z lektury.

Oparte na badaniach, praktyczne zastosowanie, dobrze napisane, łatwe do zrozumienia, zawiera dobre ćwiczenia do codziennej rutyny.

Poważne błędy w druku, w tym powielone i brakujące strony, co powoduje frustrujące wrażenia z czytania.

(na podstawie 7 opinii czytelników)

Zawartość książki:

Manage Your Mind to książka o budowaniu odporności, przezwyciężaniu trudności emocjonalnych i umożliwianiu samorozwoju.

Z ponad 200 000 sprzedanych egzemplarzy, Manage Your Mind pozostaje ostatecznym przewodnikiem samopomocy dla każdego, kto chce prowadzić przyjemniejsze i bardziej produktywne życie.