Mała księga empatii: wzbogać swoje życie poprzez współczucie i życzliwość

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

The Little Book of Empathy: Enrich Your Life Through Compassion and Kindness

Zawartość książki:

Odkryj, jak stworzyć głębszą więź ze wszystkimi wokół siebie, aby wieść szczęśliwsze i bardziej satysfakcjonujące życie. Empatia - zdolność do rozumienia uczuć innej osoby tak, jakby były twoimi własnymi - nigdy nie była bardziej potrzebna ani ceniona.

The Little Book of Empathy bada, czym jest empatia i jak ją rozwijać, od nauki o empatii, w tym różnych typów (poznawczych/emocjonalnych/współczujących) i tego, co faktycznie dzieje się w mózgu, po Światowy Dzień Empatii i globalny ruch edukacyjny Tygodnia Empatii oraz jak to działa, aby wzmocnić pozycję młodych ludzi. Dzięki wskazówkom, poradom i mini ćwiczeniom skoncentrowanym na rozwijaniu umiejętności empatycznych, a także mantrom, afirmacjom i cytatom, które pomagają skupić umysł, ta książka jest skarbnicą empatii.

Przygląda się również temu, jak tworzyć empatyczne więzi ze zwierzętami i naturą, a także roli empatii w uważnym życiu i temu, jak możemy dodać do naszego empatycznego zestawu narzędzi, gdy poruszamy się każdego dnia. Niezależnie od tego, czy szukasz optymistycznej lektury, czy po prostu codziennej inspiracji, ta książka pomoże ci uwolnić swoją empatyczną supermoc i pozwolić jej rosnąć i płynąć.