Błogosławieństwa natury: Połącz się z Ziemią każdego dnia poprzez proste czynności, mantry i medytacje

Oryginalny tytuł:

Nature's Blessings: Connect with the Earth Every Day Through Simple Activities, Mantras, and Meditations

Zawartość książki:

Zainspiruj się wspaniałym światem natury poprzez intencje, praktyczne ćwiczenia i medytacje dla lepszego samopoczucia i radości. Zawsze szukamy sposobów na ponowne połączenie się z naturą.

Korzyści płynące ze spędzania czasu na świeżym powietrzu obejmują angażowanie naszych zmysłów i doświadczanie krajobrazu na głębszym poziomie - ale nie jest tak łatwo zdziczeć i biegać swobodnie, gdy mamy obowiązki i obowiązki. Właśnie w tym może pomóc Nature's Blessings. Kirsten Riddle pomoże ci zmienić perspektywę, zaangażować się w środowisko i dowiedzieć się więcej o świecie przyrody.

Przygląda się ona wielu aspektom natury, od drzew po rzeki, od światła słonecznego po burze, od motyli po wydry, i podkreśla idee i pozytywne lekcje związane z każdym z nich. Ułożone według czterech żywiołów, w całej książce pojawiają się ogólne tematy: Ziemia dotyczy uziemienia i równowagi; Powietrze dotyczy inspiracji i wolności; Ogień jest związany z pewnością siebie i pasją; Woda dotyczy uzdrawiania i wyrażania siebie.

Każdy wpis zawiera codzienną intencję, powiązany folklor, praktyczne ćwiczenia do wypróbowania i medytację zamykającą. Dzięki wskazówkom i sugestiom, w jaki sposób możesz połączyć się z naturą i intencjami na różnych etapach dnia, wkrótce będziesz w stanie powitać wszystkie błogosławieństwa natury w swoim życiu.