Mądra pewność siebie: Pokonaj zwątpienie w siebie i zbuduj trwałą samoocenę

Opinie czytelników

Książka „Mądra pewność siebie” autorstwa Giovanniego Dienstmanna otrzymała przytłaczająco pozytywne recenzje, podkreślające jej przejrzystość, praktyczne podejście i transformujący wpływ na rozwój osobisty i pewność siebie. Wielu czytelników docenia głębokie spojrzenie na wiarę w siebie i koncepcję aspiracyjnej tożsamości, uzupełnione praktycznymi ćwiczeniami i wciągającym stylem pisania.

Przejrzysty i prosty styl pisania, który jest łatwy do zrozumienia.

Zawiera praktyczne narzędzia i ćwiczenia służące rozwojowi osobistemu.

(na podstawie 26 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Wise Confidence: Overcome Self-Doubt and Build Lasting Self-Esteem

Zawartość książki:

"Mapa drogowa do samowzmocnienia, oświetlająca podróż od zwątpienia w siebie do autentyczności. Unikalne połączenie psychologii, duchowości i rozwoju osobistego tworzy kompleksowy przewodnik po budowaniu trwałej pewności siebie."

--David A. Treleaven, PhD, autor książki Trauma-Sensitive Mindfulness

Wyobraź sobie, że masz całkowitą wiarę w siebie, we wszystkich obszarach swojego życia. Wszyscy chcemy wierzyć w siebie w pełni - jednak w kulturze, która myli brawurę, złudzenia i narcyzm z pewnością siebie, nic dziwnego, że podświadomie internalizujemy ograniczającą tożsamość zdefiniowaną przez strach i wątpliwości. "Moim celem jest pokazanie ci innego podejścia do pewności siebie" - mówi Giovanni Dienstmann. "Nie jest ono oparte na arogancji, ale na uczciwości, zakorzenionej w pełni zintegrowanej, pełnej energii i niezachwianej wierze w siebie. Nazywam to mądrą pewnością siebie".

W "Mądrej pewności siebie" ten nauczyciel i trener życiowy łączy lekcje i badania z psychologii, filozofii, duchowości i uważności w praktyczne ramy prawdziwej wiary w siebie i wewnętrznej siły. Tutaj odkryjesz:

- Trzy filary pewności siebie: Aspiracje, Świadomość, Działanie.

- Odnalezienie tego, co w tobie najlepsze - uzyskanie jasności co do swoich mocnych i słabych stron oraz wizji tego, kim chcesz być.

- Praktyki uwalniania negatywnych emocji, ucieleśniania pewności siebie, stawiania czoła strachowi i nie tylko.

- Wskazówki dotyczące kultywowania autentycznych relacji i wyznaczania granic.

- Cztery duchowe zasady, które wspierają więź, optymizm i poczucie celu.

- Dziesiątki ćwiczeń, medytacji i potężnych narzędzi świadomości do rozwijania nowego obrazu siebie z nieograniczonym potencjałem.

"Tak wielu z nas ma błędne wyobrażenie o tym, kim jesteśmy i do czego jesteśmy zdolni" - uczy Dienstmann. "Mądra pewność siebie to umiejętność, której można się nauczyć - umiejętność, której można się nauczyć. Chociaż podróż może być trudna, jedynymi wymaganiami są głębokie pragnienie zmiany i chęć przejęcia odpowiedzialności za swoje uzdrowienie, rozwój i cel. Nadszedł czas, aby odzyskać swoją moc - i swoje prawdziwe ja".