Low Carb Yum 5-składnikowy Keto: ponad 120 łatwych przepisów

Opinie czytelników

Książka kucharska otrzymała pochwały za łatwe do wykonania przepisy, proste składniki i cenne informacje na temat diety ketonowej. Wielu użytkownikom podobała się prostota i smak posiłków, co czyni ją pomocną zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych dietetyków. Niektórzy recenzenci zauważyli jednak problemy z jakością druku, brakiem informacji o wielkości porcji i rozbieżnościami w liczbie składników wymaganych do niektórych przepisów.

Łatwe do wykonania przepisy, proste i dostępne składniki, cenne informacje o keto, plany posiłków, wspaniały smak potraw, jasne informacje o wartościach odżywczych i piękne ilustracje.

Niektóre przepisy zawierały więcej składników niż oczekiwano, jakość druku była słaba w niektórych egzemplarzach, brakowało informacji o wielkości porcji oraz prośby o więcej zdjęć i konkretne rozmiary sprzętu do gotowania.

(na podstawie 175 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Low Carb Yum 5-Ingredient Keto: 120+ Easy Recipes

Zawartość książki:

Ludzie w całym kraju odkrywają diety niskowęglowodanowe i ketonowe i w końcu osiągają sukces w odchudzaniu, ale jedną z największych trudności dla nowicjuszy jest znalezienie łatwych przepisów.

Każdy chce szybko wejść do kuchni i z niej wyjść, i tu z pomocą przychodzi niezwykle popularny blog Low Carb Yum. Twórczyni Lisa MarcAurele sama przeszła na niskowęglowodanowy styl życia, gdy leczenie choroby Gravesa-Basedowa, choroby autoimmunologicznej tarczycy, zmieniło jej metabolizm i spowodowało niepożądany przyrost masy ciała.

Zaczęła tworzyć i udostępniać pyszne przepisy, a teraz Low Carb Yum jest jednym z najpopularniejszych zasobów przepisów w Internecie, z ponad milionem obserwujących na Facebooku. Lisa wie, że proste i smaczne przepisy są kluczem do sukcesu, a nie ma nic prostszego niż przepisy zawierające 5 lub mniej składników, takie jak naleśniki z mąki migdałowej, chili z kurczaka, frytki z rzepy, steki z żeberka w sosie z czerwonego wina i krewetki Scampi, by wymienić tylko kilka, a także desery bez poczucia winy, takie jak czekoladowe krówki i ciasteczka z masłem migdałowym.