Living Well: Sześć filarów najlepszego życia - wydanie drugie

Opinie czytelników

Czytelnicy wysoko cenią „Living Well” autorstwa Grega Horna za praktyczne, oparte na badaniach porady i łatwą do naśladowania strukturę. Książka jest uważana za inspirującą, pouczającą i wyposażoną w praktyczne zasady, które mogą poprawić jakość życia. Wielu recenzentów zwraca uwagę na wiarygodne doświadczenie autora i jego szczere pragnienie pomagania innym w poprawie ich zdrowia i samopoczucia.

Dobrze zbadane i pouczające, praktyczne porady, łatwe do naśladowania, przyjazne dla użytkownika „recepty”, wspiera zrównoważony styl życia, motywuje, wiarygodny autor z prawdziwym doświadczeniem, odpowiedni dla każdego, pozytywny i inspirujący ton.

Niektóre recenzje nie podkreślają znaczących wad, wskazując na ogólne zadowolenie z treści; jednak niektórzy czytelnicy mogą nadal odczuwać potrzebę bardziej szczegółowego omówienia niektórych tematów.

(na podstawie 9 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Living Well: Six Pillars for Living Your Best Life - Second Edition

Zawartość książki:

Living Well to książka dla każdego, kto chce czerpać z życia jak najwięcej, zawierająca jasne odpowiedzi na temat zdrowia, diety, ćwiczeń i osobistych nawyków, które mogą wiele zmienić. Living Well to jedyny program, który łączy wszystkie elementy dobrego zdrowia w jeden plan na całe życie, wykorzystując sześć filarów: Dobrze myśl, dobrze się odżywiaj, dobrze się ruszaj, dobrze śpij, dobrze się odżywiaj i dobrze się trzymaj.

Napisana przez eksperta ds. zdrowia i żywienia Grega Horna w tym samym wciągającym i przystępnym stylu, który sprawił, że Living Green stał się bestsellerem, Living Well łączy naukę ze sztuką dobrego życia, konsolidując najnowsze badania naukowe w zdroworozsądkowe spostrzeżenia i oferując zalecany plan działania, który czytelnicy mogą włączyć do swojego życia.

Co jest ważniejsze od dobrego życia?

Mamy tylko jedno życie do przeżycia. Jak możemy uczynić je najlepszym?

.

Greg Horn jest wiodącym innowatorem w dziedzinie zdrowego i zrównoważonego biznesu, z dwudziestoletnim doświadczeniem w rozwoju i zarządzaniu firmami związanymi ze zdrowiem osobistym, odżywianiem i zrównoważonym rozwojem środowiska. Greg jest dyrektorem generalnym Specialty Nutrition Group, Inc., firmy deweloperskiej zajmującej się komercjalizacją innowacji żywieniowych. Jest byłym dyrektorem generalnym zarówno Garden of Life, obecnie czołowej marki w kanale naturalnym, jak i General Nutrition Centers (GNC), największego na świecie sprzedawcy specjalistycznych produktów żywieniowych. Był przewodniczącym północnoamerykańskiego komitetu wykonawczego Royal Numico, który nadzorował działalność firmy o wartości 2,5 miliarda dolarów w zakresie sprzedaży detalicznej, masowej i bezpośredniej w Ameryce Północnej. Jest współzałożycielem kilku markowych firm zajmujących się żywieniem i zdrowym trybem życia oraz Nutrition Capital Network.

Greg jest autorem bestsellera Living Green i współzałożycielem Eco Shoppe. Greg posiada tytuł MBA UCLA i licencjat (summa cum laude, Phi Beta Kappa) University of Redlands.