Ocena:
Książka „Living Well” autorstwa Grega Horna jest dobrze przyjęta ze względu na proste, oparte na badaniach porady dotyczące poprawy zdrowia i dobrego samopoczucia. Czytelnicy doceniają jej łatwy do naśladowania format, praktyczne zasady i włączenie praktycznych zaleceń, określanych jako „recepty” dla każdego filaru dobrego życia.
Zalety:Dobrze zorganizowany, łatwy w czytaniu, oferuje praktyczne wskazówki, porady poparte badaniami, zachęca do pozytywnych zmian w życiu, zawiera pomocne „recepty” na każdy temat, napisany przez doświadczonego autora z rzeczywistym doświadczeniem, inspirujący i motywujący.
Wady:Nie wspomniano o żadnych większych wadach, ale niektórzy czytelnicy mogą uznać informacje za znajome, jeśli mają już wiedzę na temat zdrowia i dobrego samopoczucia.
(na podstawie 9 opinii czytelników)
Living Well: Six Pillars for Living Your Best Life - Second Edition
Living Well to książka dla każdego, kto chce czerpać z życia jak najwięcej, zawierająca jasne odpowiedzi na temat zdrowia, diety, ćwiczeń i osobistych nawyków, które mogą wiele zmienić. Living Well to jedyny program, który łączy wszystkie elementy dobrego zdrowia w jeden plan na całe życie, wykorzystując sześć filarów: Dobrze myśl, dobrze się odżywiaj, dobrze się ruszaj, dobrze śpij, dobrze się odżywiaj i dobrze się trzymaj.
Napisana przez eksperta ds. zdrowia i żywienia Grega Horna w tym samym wciągającym i przystępnym stylu, który sprawił, że Living Green stał się bestsellerem, Living Well łączy naukę ze sztuką dobrego życia, konsolidując najnowsze badania naukowe w zdroworozsądkowe spostrzeżenia i oferując zalecany plan działania, który czytelnicy mogą włączyć do swojego życia.
Co jest ważniejsze od dobrego życia?
Mamy tylko jedno życie do przeżycia. Jak możemy uczynić je najlepszym?
.
Greg Horn jest wiodącym innowatorem w dziedzinie zdrowego i zrównoważonego biznesu, z dwudziestoletnim doświadczeniem w rozwoju i zarządzaniu firmami związanymi ze zdrowiem osobistym, odżywianiem i zrównoważonym rozwojem środowiska. Greg jest dyrektorem generalnym Specialty Nutrition Group, Inc., firmy deweloperskiej zajmującej się komercjalizacją innowacji żywieniowych. Jest byłym dyrektorem generalnym zarówno Garden of Life, obecnie czołowej marki w kanale naturalnym, jak i General Nutrition Centers (GNC), największego na świecie sprzedawcy specjalistycznych produktów żywieniowych. Był przewodniczącym północnoamerykańskiego komitetu wykonawczego Royal Numico, który nadzorował działalność firmy o wartości 2,5 miliarda dolarów w zakresie sprzedaży detalicznej, masowej i bezpośredniej w Ameryce Północnej. Jest współzałożycielem kilku markowych firm zajmujących się żywieniem i zdrowym trybem życia oraz Nutrition Capital Network.
Greg jest autorem bestsellera Living Green i współzałożycielem Eco Shoppe. Greg posiada tytuł MBA UCLA i licencjat (summa cum laude, Phi Beta Kappa) University of Redlands.
© Book1 Group - wszelkie prawa zastrzeżone.
Zawartość tej strony nie może być kopiowana ani wykorzystywana w całości lub w części bez pisemnej zgody właściciela.
Ostatnia aktualizacja: 2024.11.13 21:45 (GMT)