Licznik tłuszczu Harriet Roth: Wyeliminuj złe tłuszcze dzięki kompletnym informacjom na temat: tłuszczu, tłuszczów nasyconych, kalorii, węglowodanów, cukru, tłuszczów trans

Opinie czytelników

Książka otrzymuje mieszane recenzje, chwalona za przydatność w śledzeniu zawartości odżywczej, szczególnie dla osób monitorujących spożycie cholesterolu i tłuszczu. Wielu użytkowników narzeka jednak na mały rozmiar czcionki, który utrudnia czytanie, zwłaszcza ważnych sekcji zawierających informacje o żywności.

⬤ Przydatny do śledzenia zawartości tłuszczu i cholesterolu w żywności.
⬤ Przenośny i łatwy do przenoszenia.
⬤ Szybkie źródło informacji dla dietetyków.
⬤ Zawiera informacje o fast foodach i produktach restauracyjnych.
⬤ Pomocny dla osób z wysokim poziomem cholesterolu.

⬤ Bardzo mały rozmiar czcionki utrudnia czytanie, zwłaszcza w tabelach wartości odżywczych.
⬤ Niektórzy użytkownicy uznali ją za mniej użyteczną w porównaniu z innymi zasobami.
⬤ Nie zawiera szczegółowych informacji na temat gotowania ani treści instruktażowych.

(na podstawie 11 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Harriet Roth's Fat Counter: Banish Bad Fats with Complete Information On: Fat, Saturated Fat, Calories, Carbohydrates, Sugar, Trans Fats

Zawartość książki:

Nowe, poprawione wydanie bestsellera Harriet Roth "Fat Counter" - teraz ze zaktualizowanym materiałem na temat tłuszczów trans, węglowodanów i cukru.

Amerykanie mają więcej możliwości wyboru żywności i więcej rzeczy, na które muszą uważać niż kiedykolwiek wcześniej. Badania sugerują, że tłuszcze trans, węglowodany i cukier mogą być głównymi czynnikami zakłócającymi dietę. Kluczowe jest ograniczenie spożycia tłuszczów, a w szczególności tłuszczów nasyconych, oraz zwracanie uwagi na etykiety produktów spożywczych. W tym trzecim, poprawionym wydaniu swojego bestsellerowego przewodnika, Harriet Roth przedstawia wytyczne dotyczące identyfikowania i eliminowania pokarmów, które powodują tycie - bez rezygnacji z przyjemności pysznego jedzenia. Zawiera:

- Nowe kategorie tłuszczów trans, cukrów i węglowodanów.

- Pomocne informacje dla diabetyków oraz indeks glikemiczny.

- Zaktualizowaną sekcję fast foodów i restauracji.

- Wskazówki dotyczące odchudzania.

- Rozszerzona lista mrożonek i nowych produktów.

- Bezcenne informacje na temat cholesterolu, tłuszczów nasyconych, procentowej zawartości tłuszczu i sodu.

- Spersonalizowane wykresy z formułami do obliczania idealnego spożycia tłuszczu i kalorii.

- I wiele więcej...

PONAD PIĘĆ MILIONÓW SPRZEDANYCH EGZEMPLARZY