Let Your Mind Run: Pamiętnik myślenia moją drogą do zwycięstwa

Opinie czytelników

Książka Deeny Kastor jest powszechnie chwalona za motywującą treść i wciągającą fabułę, szczegółowo opisującą jej karierę biegową i opracowane przez nią strategie mentalne. Czytelnicy uznali ją za inspirującą i korzystną, nie tylko dla biegaczy, ale dla każdego, kto chce poprawić swoje nastawienie i stawić czoła wyzwaniom w życiu. Jednak niektórzy krytycy uważali, że późniejsze części książki wydawały się wymyślone, a jej narracji sukcesu brakowało głębi ze względu na dostęp do zasobów i wsparcia.

Książka jest opisywana jako motywująca, łatwa do odczytania i bogata w potężne spostrzeżenia i praktyczne wskazówki dotyczące kultywowania pozytywnego nastawienia. Wielu czytelników uznało ją za zmieniającą życie i mającą zastosowanie w różnych aspektach życia, nie tylko w bieganiu. Oferuje fascynującą mieszankę biografii i strategii pokonywania wyzwań psychicznych.

Niektórzy czytelnicy uważali, że te ostatnie sekcje wydawały się wymyślone i zbyt uproszczone, szczególnie w odniesieniu do dyskusji na temat jej dostępu do zasobów, takich jak profesjonalne wsparcie. W kilku recenzjach wspomniano, że niektóre sekcje były pobieżne w porównaniu z innymi szczegółowymi relacjami z wyścigu, które czytali. Ponadto, niektórzy uważali, że książka od czasu do czasu zanurzała się w zbyt szerokich poradach.

(na podstawie 275 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Let Your Mind Run: A Memoir of Thinking My Way to Victory

Zawartość książki:

Od medalistki olimpijskiej i rekordzistki w maratonie i półmaratonie kobiet, liryczny, inspirujący pamiętnik o tym, jak wykorzystanie mocy umysłu może odblokować ukryty potencjał.

Deena Kastor była gwiazdą biegów młodzieżowych z ogromną obietnicą, ale jej kariera prawie zakończyła się po ukończeniu college'u. Jej metoda rywalizacji - bieganie tak mocno, jak to możliwe, przez cały czas - doprowadziła ją na skraj wypalenia i sprzyjała frustracji i negatywności, które groziły przesłonięciem jej sukcesu. Będąc na skraju rezygnacji, zaryzykowała i przeniosła się na duże wysokości do Alamosy w Kolorado, gdzie legendarny trener Joe Vigil założył pierwszy profesjonalny zespół biegaczy dystansowych. Tam spotkała się z tym, co stało się dominującym tematem w jej biegowej karierze: ideą, że budowanie elitarnego biegacza oznacza rozwijanie umysłu. Każdy wzrost sprawności fizycznej był zależny i potęgowany przez wzrost sprawności umysłowej, która z kolei zależała od rozwinięcia nastawienia umysłu, które mogło zmobilizować potężne siły wiary i pewności siebie, zdolne do pokonania negatywności we wszystkich jej formach. Zbudowanie tak silnego umysłu byłoby projektem trwającym dekadę, ale doprowadziłoby Kastora na szczyt biegania - do amerykańskich rekordów na każdym dystansie, od 5 km do maratonu, i do pierwszego amerykańskiego medalu olimpijskiego w maratonie od dwudziestu lat.

Let Your Mind Run to szczegółowe spojrzenie na umysł elitarnego sportowca, niezwykła historia osiągnięć i fascynujący elementarz na temat tego, jak małe kroki kultywowania pozytywnego nastawienia mogą prowadzić do ogromnego wzrostu wydajności.