Ocena:
Książka dr Jeffa Moody'ego oferuje wnikliwe perspektywy i praktyczne strategie walki z wypaleniem, szczególnie dla osób wykonujących wymagające zawody. Jej wydźwięk jest humorystyczny i zrozumiały, co sprawia, że jest angażująca dla szerokiego grona odbiorców, nie tylko profesjonalistów medycznych. Autor omawia swoje własne doświadczenia i dostarcza praktycznych narzędzi do zarządzania stresem.
Zalety:Książka jest dobrze napisana i wciągająca, dzięki czemu trudno ją odłożyć. Oferuje przydatne spostrzeżenia i praktyczne techniki radzenia sobie ze stresem i unikania wypalenia zawodowego. Autor zapewnia czytelnikom praktyczne kroki (5 A) do natychmiastowego wdrożenia, które są doceniane przez osoby wykonujące różne zawody. Narracja jest przystępna i pełna pokory, rezonując z każdym, kto miał do czynienia ze stresem związanym z pracą.
Wady:Niektórzy czytelnicy zauważyli, że choć książka jest wnikliwa, mieli nadzieję na jeszcze głębszą eksplorację niektórych tematów lub dodatkowe porady, co sugeruje chęć bardziej kompleksowego omówienia. Czasami humor może nie odpowiadać każdemu, w zależności od osobistych upodobań.
(na podstawie 10 opinii czytelników)
The Doctor Is Burned Out: A Physician's Guide to Recovery
Czy jesteś sfrustrowany, zmęczony i znużony? Większość lekarzy jest.
Dr Jeff Moody był. Wymagania związane z byciem lekarzem w połączeniu z presją, by działać niezależnie od jakichkolwiek problemów - lub ryzykować utratę licencji medycznej - sprawiły, że dr Moody poczuł się uwięziony, beznadziejny i bezsilny. Kiedy zatrzymał się, by zastanowić się, dlaczego czuje taką rozpacz, zdał sobie sprawę z prawdy: cierpiał na wypalenie zawodowe.
Jeśli jesteś zmęczony, sfrustrowany, urażony lub czujesz, że nie masz kontroli nad swoim obciążeniem pracą - nie mówiąc już o życiu - możesz również cierpieć z powodu wypalenia zawodowego.
Wypalenie nie jest beznadziejne, a ty nie jesteś bezsilny. Masz opcje, które pokaże ci dr Moody.
W książce The Doctor Is Burned Out dr Moody pomoże ci wyjść z wypalenia zawodowego, najpierw identyfikując czynniki, które doprowadziły do twojego wypalenia. Następnie oferuje ćwiczenia umysłowe, zmiany paradygmatu i krytyczne zmiany nawyków - w tym sugestie dotyczące diety, ćwiczeń i snu - które mogą pomóc ci stworzyć „nowego ciebie”, ciesząc się bardziej satysfakcjonującym, radosnym życiem.
