Lęk: Self Development Guide to Overcoming Anxiety, Fear and Depression Through Cognitive Behavioral Therapy (Be Resilient a

Oryginalny tytuł:

Anxiety: Self Development Guide to Overcoming Anxiety, Fear and Depression Through Cognitive Behavioral Therapy (Be Resilient a

Zawartość książki:

Terapeuci poznawczo-behawioralni poczynili wiele postępów w leczeniu osób radzących sobie z zaburzeniami lęku społecznego i innymi problemami psychicznymi. Ci, którzy cierpią na inne choroby, takie jak depresja, zaburzenia paniki i stres, również odnoszą sukcesy, gdy mają leczenie medyczne. Leczenie zaburzeń lękowych opiera się na dowodach naukowych i danych statystycznych.

Oto podgląd tego, czego się dowiesz:

Przyczyny ataków paniki i zaburzeń lękowych.

Jak naturalnie leczyć ataki paniki.

Zalety naturalnych leków na ataki paniki.

W Resolving Anxiety and Panic Attacks zabieram cię w edukacyjną podróż do wielu aspektów lęku, abyś mógł pogodzić się ze swoim zaburzeniem. Nie musisz już żyć ze spustoszeniami lęku. Masz moc, wiedzę i siłę, by wyzdrowieć!