Lazy Keto Kitchen: Łatwe pobłażliwe przepisy, które wciąż pasują do twoich makr

Opinie czytelników

Ogólnie rzecz biorąc, książka kucharska Monyi Kilian-Palmer otrzymała wysokie uznanie za pyszne, łatwe do wykonania przepisy keto, co czyni ją doskonałym wyborem dla osób na diecie ketonowej. Podczas gdy niektórzy recenzenci doceniają różnorodność i prostotę, niektórzy wyrażają obawy dotyczące liczby wymaganych składników, które mogą prowadzić do marnotrawstwa, jeśli nie zostaną efektywnie wykorzystane.

⬤ Łatwe w przygotowaniu i smaczne przepisy.
⬤ Dobra do utrzymania zróżnicowanej i przyjemnej diety ketonowej.
⬤ Szczegóły żywieniowe zawarte w przepisach.
⬤ Przepisy są dostępne, głównie z wykorzystaniem pełnowartościowych produktów spożywczych.
⬤ Wiele przepisów jest odpowiednich dla całej rodziny, niezależnie od ograniczeń dietetycznych.

⬤ Niektóre przepisy wymagają wielu składników, co prowadzi do potencjalnego marnotrawstwa, jeśli nie zostaną dobrze zaplanowane.
⬤ Termin „Lazy Keto” może zniechęcać tradycyjnych purystów keto.
⬤ Kilka przepisów może mieć pokrywające się składniki w całej serii.

(na podstawie 63 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Lazy Keto Kitchen: Easy Indulgent Recipes That Still Fit Your Macros

Zawartość książki:

Łatwe, pobłażliwe posiłki, które pomogą Ci schudnąć i zwiększyć energię, od autora Keto Kitchen.

Przestrzeganie diety ketogenicznej może być często bardzo restrykcyjne, a ścisłe wytyczne i zakazana żywność są normą. Ale co, jeśli chcesz cieszyć się wszystkimi odchudzającymi, zwiększającymi energię korzyściami płynącymi ze stylu życia keto bez bycia tak surowym dla siebie?

W Lazy Keto Kitchen wielbicielka keto Monya Kilian Palmer pokazuje, w jaki sposób można poczuć korzyści płynące z diety niskowęglowodanowej i wysokotłuszczowej, jedząc szerszy zakres żywności niż ten dozwolony przez „policję keto”. Pełna przepisów, w tym smażonych kulek mozzerelli, pieczenia kiełbasy i kalafiora oraz solonych karmelowych lizaków, Lazy Keto Kitchen udowadnia, że dietetyczne jedzenie nie musi być nudne.

Wciąż pełne niezbędnych składników odżywczych i o niskiej zawartości węglowodanów, te przepisy bestsellerowego autora Keto Kitchen pomogą Ci poczuć się świetnie, jednocześnie zmniejszając ilość pokarmów, które kochasz.