Łatwe gotowanie z niską zawartością sodu: Jedz dobrze i zachowaj zdrowie naturalnie z mniejszą ilością soli

Opinie czytelników

Książka jest pomocna dla osób rozpoczynających dietę niskosodową, dostarczając łatwych przepisów i wskazówek dotyczących przygotowywania posiłków. Może jednak brakować w niej zaawansowanych technik gotowania dla bardziej doświadczonych kucharzy.

Zawiera praktyczne przepisy na sosy o niskiej zawartości sodu, zawiera dobre informacje dla początkujących, oferuje szybkie etapy przygotowania posiłków.

Brakuje zaawansowanych opcji gotowania, takich jak robienie bulionu lub tworzenie mieszanek przypraw, co może rozczarować bardziej doświadczonych kucharzy.

(na podstawie 2 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Low-Sodium Cooking Made Easy: Eat Well and Maintain Health Naturally with Less Salt

Zawartość książki:

Setki prostych, pełnych smaku przepisów, dzięki którym przejście na dietę niskosodową będzie łatwe i smaczne.

Adaptacja z 500 przepisów o niskiej zawartości sodu autorstwa Dicka Logue'a, Low-Sodium Cooking Made Easy pomoże ci przejść na dietę niskosodową, która stawia smak na pierwszym miejscu. Jeśli niedawno zalecono ci dietę niskosodową w celu poprawy zdrowia serca i/lub nerek, dostosowanie się do tego nowego stylu życia nie musi być katorgą. Ta książka kucharska oferuje mnóstwo pysznych przepisów, które można łatwo przygotować w domu, nawet jeśli zawsze byłeś fast-foodem, ćpunem na wynos i masz niewielkie lub żadne doświadczenie w gotowaniu dla siebie. Nie tylko nauczysz się podstaw gotowania niskosodowego, ale także nauczysz się gotować, robić zakupy i cieszyć się nowym stylem życia bez poświęcania smaku.

Niskosodowe gotowanie z łatwością oferuje

⬤ Kompleksowe wprowadzenie do diety niskosodowej - Dowiedz się, jak śledzić spożycie sodu, czytać etykiety, znajdować i używać niskosodowych składników i alternatyw, używać mieszanek przypraw i przypraw w celu wzmocnienia smaku oraz zastępować popularne produkty i składniki o wysokiej zawartości sodu zdrowszymi alternatywami, które można łatwo przygotować w domu.

⬤ Zróżnicowana gama przepisów na każdą okazję - Łatwe w przygotowaniu przepisy na wszystko, co lubisz jeść, w tym Chicken Pot Pie, Honey-Glazed Spareribs, Cheddar Biscuits, Balsamic and Maple Salmon, Focaccia Bread, Devil's Food Cake i wiele innych.

⬤ Informacje o wartościach odżywczych dla każdego przepisu - Każdy przepis zawiera analizę wartości odżywczych, aby ułatwić ci śledzenie diety niskosodowej.

Niskosodowy styl życia może być pyszny i zdrowy dzięki temu zasobowi na wyciągnięcie ręki!