La Transformacion del Ayuno Intermitente

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Zawartość książki:

45-dniowy program dla kobiet mający na celu utratę wagi, poprawę zdrowia hormonalnego i opóźnienie procesu starzenia. Odkryj spersonalizowany plan żywieniowy, który pomoże Ci pozostać szczuplejszą, sprawniejszą, młodszą, seksowniejszą i pełną energii na każdym etapie życia.

Zaprojektowany specjalnie dla kobiet, ten zindywidualizowany sześciotygodniowy program przerywanego postu jest zrównoważonym rozwiązaniem, które pomoże Ci czuć się i wyglądać jak najlepiej. Oparty na naukowo sprawdzonym modelu postu 16:8, wyróżnia się tym, że jest dostosowany do potrzeb hormonalnych na każdym etapie życia, niezależnie od tego, czy nadal miesiączkujesz, jesteś w okresie okołomenopauzalnym, menopauzalnym, czy po menopauzie. Przerywana transformacja postu pomoże ci: - Stale tracić na wadze i spalać tłuszcz bez głodu, zachcianek i plateau, a także utrzymać wagę.

- Zrównoważyć poziom hormonów dla lepszego zdrowia metabolicznego i dobrego samopoczucia, jednocześnie łagodząc objawy związane z okresem menopauzy i menopauzy. - Doświadcz ogromnego wzrostu energii fizycznej i psychicznej w ciągu dnia.

- Dowiedz się, które pokarmy najlepiej wspierają utratę wagi, detoksykację i ogólny stan zdrowia. - Pozbądź się mgły umysłowej i śpij lepiej.

- Odwrócenie procesu starzenia się... i wiele więcej.