Jest to klasyczne wprowadzenie do medytacji Vipassana: pełne studium nauczania S. N.
Goenki, przygotowane pod jego kierunkiem i za jego zgodą. Przydatne zarówno dla medytujących, jak i niemedytujących.
Była to pierwsza książka, która pojawiła się w języku angielskim, która dokładnie opisuje praktykę Vipassany dla ogólnego czytelnika. Zawiera historie Goenkaji, a także odpowiedzi na pytania uczniów, które przekazują żywe poczucie jego nauczania.
