Kultura jedności: odzyskaj kontrolę nad swoim życiem

Oryginalny tytuł:

Culture of One: Retake Control of Your Life

Zawartość książki:

Co by było, gdybyś mógł wytrenować swój umysł tak, by dostrzegał wokół siebie same dobre rzeczy? A gdybym powiedział ci, że szczęście jest kwestią perspektywy? Wiele osób wydaje się myśleć, że wewnętrzny spokój nie jest produktem ubocznym walki, ale raczej przełącznikiem, który należy przełączyć - voila, jesteś szczęśliwy.

Albo uważają, że szczęście jest tak dobre, jak ich następny związek. Dlaczego? Nazywam się dr Terry Jones i wierzę, że im szybciej zaakceptujemy fakt, że szczęście pochodzi z naszego wnętrza, tym szybciej będziemy mogli odkryć nasze własne narzędzia mocy, które pomogą nam przynieść radość ... Moim celem pisząc Culture of One jest po prostu pomóc ci utrzymać życie pełne osobistej mocy i celu, wewnętrznego spokoju i (tak) szczęścia.

Ta książka przedstawi ci narzędzia, których potrzebujesz, aby być szczęśliwym (bez względu na okoliczności), a następnie pokaże ci, jak znaleźć je w sobie. Kiedy już staniesz się swoją własną Kulturą Jedności, będziesz mógł wykorzystać swoją własną siłę woli, aby być najbardziej świadomą, empatyczną i samowystarczalną osobą, jaką możesz być. To nie jest kolejna filozofia new age, to pragmatyczny, oparty na psychologii sposób myślenia, który żyje w każdym z nas.

Ponieważ wszyscy mamy wybór, aby być szczęśliwymi w każdej chwili naszego życia, naprawdę mamy. Pokażę ci, jak to zrobić.