Księga zdrowia potwora: Przewodnik po zdrowym odżywianiu, aktywności i świetnym samopoczuciu dla potworów i dzieci!

Opinie czytelników

Ogólnie rzecz biorąc, książka otrzymała mieszane recenzje. Wielu rodziców i dzieci docenia jej edukacyjną treść i wciągające ilustracje, co czyni ją doskonałym źródłem wiedzy na temat żywienia dzieci. Kilku recenzentów zwróciło jednak uwagę na istotne nieścisłości dotyczące cukrzycy, w szczególności cukrzycy typu 1, co doprowadziło do rozczarowania i obaw związanych z dezinformacją.

Książka została dobrze przyjęta ze względu na swój angażujący format, kolorowe ilustracje i wartość edukacyjną, dzięki czemu jest odpowiednia dla szerokiego przedziału wiekowego. Recenzje chwalą jej zdolność do przyciągania uwagi dzieci i zachęcania do dyskusji na temat zdrowego odżywiania. Oferuje wiele zabawnych faktów i jest uważana za pomocny przewodnik dla młodych uczniów.

Wielu użytkowników krytykuje książkę za to, że zawiera błędne informacje na temat cukrzycy, szczególnie w odniesieniu do cukrzycy typu 1, stwierdzając, że utrwala szkodliwe stereotypy i nieścisłości. Niektóre recenzje wspominają, że układ książki może być zbyt zajęty lub techniczny dla młodszych czytelników, potencjalnie utrudniając skupienie się na treści.

(na podstawie 46 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Monster Health Book: A Guide to Eating Healthy, Being Active & Feeling Great for Monsters & Kids!

Zawartość książki:

Zaczynając od zwięzłego omówienia każdej z grup żywności, wraz z nowo przeprojektowaną piramidą żywności, Ed Miller przygląda się wszystkim aspektom zdrowia i odżywiania w tej przystępnej i pouczającej książce. Zabawne fakty na temat różnych produktów spożywczych są zawarte w całej książce, aby utrzymać czytanie w optymistycznym nastroju, a wyraźne rozróżnienie między zdrowymi i niezbyt zdrowymi wyborami posiłków.

Czytelnicy dowiedzą się o składnikach odżywczych, jak czytać etykiety żywności i co to znaczy liczyć kalorie. Czytelnicy dowiedzą się również, jak rozwijać zdrowe nawyki, takie jak znalezienie czasu na śniadanie, wskazówki dotyczące pakowania najlepszego lunchu i korzyści płynące z kolacji (zamiast fast foodów).

Omówiono również choroby i zaburzenia związane z jedzeniem, a także znaczenie snu i ćwiczeń fizycznych. Dzięki kompleksowemu tekstowi Edwarda Millera i przejrzystej formie, dokonywanie zdrowych wyborów staje się naprawdę łatwiejsze.