Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka jest chwalona za to, że jest pouczająca i prowokuje do myślenia, oferując praktyczne porady dotyczące zarządzania zdrowiem psychicznym. Wielu czytelników uznało ją za aktualną i łatwą do przeczytania, dostarczającą przydatnych narzędzi i spostrzeżeń dotyczących rozwoju osobistego i redukcji stresu. Jednak kilka recenzji krytykuje ją jako zbyt uproszczoną i wypełnioną banałami, pozbawioną głębi i wglądu.
Zalety:Wciągająca i prowokująca do myślenia treść, która pobudza do refleksji i dyskusji.
Wady:Zawiera praktyczne, łatwe do zastosowania wskazówki dotyczące radzenia sobie z lękiem i stresem.
(na podstawie 30 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
The Book of Psychological Truths: A Psychiatrist's Guide to Really Good Thinking for Really Great Living
Zawartość książki:
Jako lekarz ludzkiej psychiki, autor R. Duncan Wallace wierzy nie tylko w oferowanie dobrej medycyny i nauki, ale także w oferowanie rozwiązań i pocieszenia tym, którzy doświadczają bólu psychicznego, emocjonalnego niepokoju i trudności w podążaniu swoją drogą.
W „Księdze prawd psychologicznych” Wallace dostarcza przydatnych wskazówek, jak prowadzić szczęśliwsze i bardziej satysfakcjonujące życie. W ciągu swojej czterdziestoośmioletniej kariery Wallace zebrał zestaw prawd, które pomogą ci rozwinąć swoje możliwości, pokonać problemy i przezwyciężyć przeszkody.
The Book of Psychological Truths pokazuje, jak: - pozbyć się presji i bólu psychicznego oraz wzmocnić swoją siłę; - wykorzystać prawdy psychologiczne do usunięcia barier i zwiększenia swoich możliwości; - poprawić swoje relacje i komunikować się w najlepszy możliwy sposób; - rozwinąć postawy i nastawienie, które przynoszą sukces; - radzić sobie z sytuacyjnymi lękami i zrozumieć ich wartość; - rozwiązać i usunąć poważne psychologiczne bóle i kompleksy; - mieć i cieszyć się doskonałą, trwałą jakością życia. The Book of Psychological Truths pokazuje, że kiedy używasz mocy i wartości tych prawd z wyboru i ze świadomością, możesz znacznie zwiększyć swoją osobistą ewolucję i wpłynąć na ewolucję społeczeństwa w mądry sposób.
