Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka otrzymała zarówno pozytywne, jak i negatywne recenzje. Wielu czytelników uznało ją za pouczającą, praktyczną i cenną w dyskusjach na temat zdrowia psychicznego, oferując przydatne narzędzia i spostrzeżenia dotyczące codziennego życia. Jednak niektórzy krytycy uznali ją za zbyt uproszczoną i banalną, pozbawioną głębi w treści.
Zalety:Prowokujące do myślenia, pouczające, łatwe do odczytania, praktyczne rozwiązania wyzwań związanych ze zdrowiem psychicznym, zachęcające do autorefleksji, promujące autentyczne dyskusje, dobrze zorganizowane rozdziały, przydatne wskazówki dotyczące zmniejszania lęku i stresu oraz rezonujące z wieloma czytelnikami na poziomie osobistym.
Wady:Niektóre treści są postrzegane jako zbyt uproszczone lub banalne, niewystarczająco wnikliwe i brakuje im głębi według kilku czytelników. Mniejszość uznała książkę za oczywistą i mało interesującą.
(na podstawie 30 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
The Book of Psychological Truths: A Psychiatrist's Guide to Really Good Thinking for Really Great Living
Zawartość książki:
Jako lekarz ludzkiej psychiki, autor R. Duncan Wallace wierzy nie tylko w oferowanie dobrej medycyny i nauki, ale także w oferowanie rozwiązań i pocieszenia tym, którzy doświadczają bólu psychicznego, emocjonalnego niepokoju i trudności w podążaniu swoją drogą.
W „Księdze prawd psychologicznych” Wallace dostarcza przydatnych wskazówek, jak prowadzić szczęśliwsze i bardziej satysfakcjonujące życie. W ciągu swojej czterdziestoośmioletniej kariery Wallace zebrał zestaw prawd, które pomogą ci rozwinąć swoje możliwości, pokonać problemy i przezwyciężyć przeszkody.
The Book of Psychological Truths pokazuje, jak: - pozbyć się presji i bólu psychicznego oraz wzmocnić swoją siłę; - wykorzystać prawdy psychologiczne do usunięcia barier i zwiększenia swoich możliwości; - poprawić swoje relacje i komunikować się w najlepszy możliwy sposób; - rozwinąć postawy i nastawienie, które przynoszą sukces; - radzić sobie z sytuacyjnymi lękami i zrozumieć ich wartość; - rozwiązać i usunąć poważne psychologiczne bóle i kompleksy; - mieć i cieszyć się doskonałą, trwałą jakością życia. The Book of Psychological Truths pokazuje, że kiedy używasz mocy i wartości tych prawd z wyboru i ze świadomością, możesz znacznie zwiększyć swoją osobistą ewolucję i wpłynąć na ewolucję społeczeństwa w mądry sposób.
