Ocena:
Książka The Book of Moods autorstwa Lauren Martin zebrała mnóstwo pozytywnych recenzji, podkreślających jej relatywną treść, wciągający styl pisania oraz wnikliwą eksplorację emocji i nastrojów. Wielu czytelników opisuje ją jako wciągającą i wzmacniającą lekturę, która jest zarówno zabawna, jak i głęboko introspektywna, często porównując ją do rozmowy z bliskim przyjacielem. Niektórzy wyrazili jednak rozczarowanie z powodu otrzymania używanego egzemplarza, mimo że kupili go jako nowy. Ogólnie rzecz biorąc, książka została dobrze przyjęta i uznana za cenne źródło informacji dla kobiet w ich emocjonalnej podróży.
Zalety:⬤ Urzekający i wciągający styl pisania, który utrzymuje zainteresowanie czytelników.
⬤ Relatywna treść, szczególnie dla kobiet nawigujących swoimi emocjami.
⬤ Uwzględnia naukę i badania w celu lepszego zrozumienia nastrojów.
⬤ Dostarcza praktycznych spostrzeżeń i praktycznych wskazówek.
⬤ Osobiste historie sprawiają, że czujesz się jak podczas rozmowy z przyjaciółką.
⬤ Czytelnicy uznali ją za wzmacniającą, podnoszącą na duchu i introspektywną.
⬤ Wielu z nich uznało ją za trudną do odłożenia i szybko ją skończyło.
⬤ Niektórzy czytelnicy otrzymali używany egzemplarz pomimo zakupu nowego, co doprowadziło do rozczarowania.
⬤ Kilku wspomniało, że niektóre koncepcje mogą się powtarzać.
(na podstawie 116 opinii czytelników)
The Book of Moods: How I Turned My Worst Emotions Into My Best Life
Jedna z najlepszych książek grudnia na Amazon
The Happiness Project spotyka się z So Sad Today w tej "przezabawnie dowcipnej, niewzruszenie szczerej" książce założycielki Words of Women, Lauren Martin, która rozważa naturę negatywnych emocji - i spostrzeżeń, które pomogły jej przejąć kontrolę nad swoim życiem (Bobbi Brown), teraz w wersji papierowej. Pięć lat temu Lauren Martin była pewna, że coś jest z nią nie tak. Miała dobrą pracę w Nowym Jorku, mieszkanie na Brooklynie, chłopaka, a mimo to każdego dnia zmagała się z poczuciem niższości, niepokojem i drażliwością. Dopiero przypadkowe spotkanie z (czarującym, odnoszącym sukcesy) nieznajomym, który ujawnił, że również odczuwa te rzeczy, sprawiło, że Lauren postanowiła lepiej zrozumieć, jak te nastroje na nią wpływają, jak może je zmienić i zaczęła blogować o mądrości, którą odkryła. Blog szybko przekształcił się w międzynarodową społeczność internetową kobiet, które czuły się podobnie jak ona: zagubione, przygnębione, nastrojowe i pragnące zmian. Książka The Book of Moods, zainspirowana przez jej publiczność do jeszcze głębszej refleksji, opowiada o podróży Lauren, której celem było napełnienie jej życia poczuciem spokoju i stabilności. Dzięki obserwacjom, które będą rezonować i inspirować, zagłębia się w uniwersalne wyzwalacze, z którymi boryka się każda kobieta - niezależnie od tego, czy jest to komentarz matki, nieustanna harówka w pracy, dni, w których chciałabyś, aby lustro miało filtr Valencia, czy wszystkie powyższe.
Łącząc najnowocześniejszą naukę, ponadczasową filozofię, dowcipne anegdoty i skuteczne formy dbania o siebie, Martin napisał potężną, intymną i niezwykle przystępną kronikę transformacji, udowadniając, że naprawdę możesz zmienić swoje najgorsze nastroje w najlepsze życie.
