Ocena:
The Book of Moods autorstwa Lauren Martin to mocna, zrozumiała i wciągająca eksploracja emocjonalnych doświadczeń kobiet. Autorka łączy osobiste anegdoty z badaniami naukowymi, aby zapewnić czytelnikom wgląd w zrozumienie ich nastrojów i emocji. Wielu czytelników uznało książkę za szybką i przyjemną lekturę, opisując ją zarówno jako pouczającą, jak i humorystyczną.
Zalety:⬤ Wciągający i przystępny styl pisania, który przyciąga czytelników.
⬤ Połączenie badań naukowych z osobistymi historiami w celu lepszego zrozumienia emocji.
⬤ Oferuje cenne spostrzeżenia do autorefleksji i rozwoju osobistego.
⬤ Wielu czytelników stwierdziło, że trudno ją odłożyć i szybko ją skończyło.
⬤ Cytaty i anegdoty rezonują z czytelnikami, sprawiając, że treść wydaje się osobista i możliwa do zastosowania.
⬤ Niektórzy czytelnicy otrzymali używane lub uszkodzone egzemplarze książki pomimo zamówienia nowych.
⬤ Niektórzy uznali, że treść nie ma zastosowania, jeśli nie są szczególnie zaangażowani w introspekcję emocjonalną lub samopomoc.
(na podstawie 116 opinii czytelników)
The Book of Moods: How I Turned My Worst Emotions Into My Best Life
Jedna z najlepszych książek grudnia na Amazon
The Happiness Project spotyka się z So Sad Today w tej „przezabawnie dowcipnej, niewzruszenie szczerej” książce założycielki Words of Women, Lauren Martin, która rozważa naturę negatywnych emocji - i spostrzeżeń, które pomogły jej przejąć kontrolę nad swoim życiem (Bobbi Brown). Pięć lat temu Lauren Martin była pewna, że coś jest z nią nie tak. Miała dobrą pracę w Nowym Jorku, mieszkanie na Brooklynie, chłopaka, ale każdego dnia zmagała się z poczuciem niższości, niepokojem i drażliwością. Dopiero przypadkowe spotkanie z (czarującym, odnoszącym sukcesy) nieznajomym, który ujawnił, że również odczuwa te rzeczy, sprawiło, że Lauren postanowiła lepiej zrozumieć, jak te nastroje na nią wpływają, jak może je zmienić i zaczęła blogować o mądrości, którą odkryła. Blog szybko przekształcił się w międzynarodową społeczność internetową kobiet, które czuły się podobnie jak ona: zagubione, przygnębione, nastrojowe i pragnące zmian. Książka The Book of Moods, zainspirowana przez jej publiczność do jeszcze głębszej refleksji, opowiada o podróży Lauren, której celem było napełnienie jej życia poczuciem spokoju i stabilności. Dzięki obserwacjom, które będą rezonować i inspirować, zagłębia się w uniwersalne wyzwalacze, z którymi boryka się każda kobieta - niezależnie od tego, czy jest to komentarz matki, nieustanna harówka w pracy, dni, w których chciałabyś, aby lustro miało filtr Valencia, czy wszystkie powyższe.
Łącząc najnowocześniejszą naukę, ponadczasową filozofię, dowcipne anegdoty i skuteczne formy dbania o siebie, Martin napisał potężną, intymną i niezwykle przystępną kronikę transformacji, udowadniając, że naprawdę możesz zmienić swoje najgorsze nastroje w najlepsze życie.
