Księga długowieczności

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 3 głosach.

Oryginalny tytuł:

The Longevity Book

Zawartość książki:

W kulturach długowieczności na całym świecie osiągnięcie wieku 90 lat jest powszechne, starzenie się z wdziękiem jest normalne, a chorowanie nie.

W tej pięknie wykonanej historii, filmowiec i pisarz Kale Brock bada filozofie najzdrowszych, najszczęśliwszych i najdłużej żyjących ludzi na świecie. Wśród oszałamiających zdjęć zrobionych w tych społecznościach, Brock omawia cztery podstawowe filary, których potrzebujesz, aby cieszyć się doskonałym zdrowiem i szczęściem teraz i przez resztę życia.