Książka kucharska z celiakią dla nowo zdiagnozowanych: Wskazówki i przepisy ułatwiające przejście na dietę bezglutenową

Opinie czytelników

Książka została dobrze przyjęta wśród osób, u których niedawno zdiagnozowano celiakię i oferuje różnorodne zdrowe przepisy oraz treści informacyjne dotyczące życia bezglutenowego. Niektórzy użytkownicy uważają jednak, że brakuje jej głębi informacji i przydałoby się więcej wizualizacji.

⬤ Świetna książka dla początkujących z łatwymi do wykonania przepisami
⬤ dostarcza cennych informacji na temat przejścia na dietę bezglutenową
⬤ zawiera różnorodne przepisy (w tym opcje wegetariańskie)
⬤ dobrze przyjęta przez użytkowników, którzy podarowali ją znajomym lub rodzinie
⬤ pozytywne opinie na temat jakości i smaku przepisów.

⬤ Niektórzy użytkownicy wyrazili rozczarowanie ilością dostarczonych informacji
⬤ w kilku recenzjach zwrócono uwagę na brak zdjęć
⬤ w niektórych przepisach wspomniano o dużym nacisku na nabiał
⬤ w jednej recenzji podkreślono fizyczny problem z rozerwaniem książki.

(na podstawie 64 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Celiac Disease Cookbook for the Newly Diagnosed: Guidance and Recipes for an Easy Transition to the Gluten-Free Diet

Zawartość książki:

Droga do bezglutenowości - kreatywny i pełen współczucia przewodnik dla początkujących celiaków

Kiedy pogodzisz się z celiakią, znalezienie jedzenia, które możesz jeść i cieszyć się nim, może wydawać się przytłaczające. Jednak dzięki odpowiednim informacjom i wsparciu możesz nauczyć się delektować bezglutenową kuchnią i jednocześnie czuć się świetnie. W Celiac Disease Cookbook for the Newly Diagnosed znajdziesz narzędzia, których potrzebujesz, aby zrozumieć swoją diagnozę i rozwijać się dzięki bezglutenowemu stylowi życia.

Zacznij od poznania glutenu i jego wpływu na organizm. Następnie skorzystaj z 7-dniowego planu posiłków, który pomoże Ci osiągnąć sukces w pierwszym bezglutenowym tygodniu. Dzięki 75 smakowitym przepisom - a także wskazówkom, jak zaangażować sieć wsparcia, przygotować kuchnię i rozpocząć zakupy - jest to idealna podstawa, aby czuć się dobrze, jedząc ulubione potrawy.

Zaledwie kilka z dołączonych narzędzi, które pomogą ci radzić sobie z celiakią:

⬤ Główna lista produktów, których należy unikać - Wyeliminuj zgadywanie z codziennego życia dzięki głównej liście produktów, których należy unikać - plus mniej powszechne źródła glutenu, takie jak znaczki do lizania.

⬤ Prawdziwe historie, prawdziwe rozmowy- Historie i anegdoty innych osób na ich drodze do życia z celiakią pomogą ci uświadomić sobie, że nie jesteś sam.

⬤ Pięć kroków do bezglutenowości - Proces krok po kroku pomaga przygotować dom, edukować rodzinę i przyjaciół oraz prowadzić do smacznego, bezglutenowego jedzenia.

Pozwól, aby książka kucharska na temat celiakii dla nowo zdiagnozowanych pomogła ci w płynnym i łatwym przejściu na dietę bezglutenową.