Książka kucharska o diecie Atkinsa: Kompletny przewodnik po diecie Atkinsa!

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Atkins Diet Cookbook: The Complete Guide to Atkins Diet!

Zawartość książki:

Szukasz diety i planu posiłków, które nie tylko pomogą Ci schudnąć, ale także przyniosą inne korzyści zdrowotne? Jeśli tak, to jest to idealna książka dla Ciebie.

Popularna dieta Atkinsa istnieje na rynku od dziesięcioleci i opracowała nawet własną markę paczkowanych posiłków i przekąsek dostępnych w większości lokalnych sklepów spożywczych. Dieta Atkinsa jest formą diety niskowęglowodanowej, w której nacisk kładzie się na spożywanie większej ilości białek i tłuszczów, które są wykorzystywane jako główne źródło energii dla organizmu, a nie węglowodanów. Ten rodzaj diety zachęci organizm do wykorzystania tłuszczu jako głównego źródła energii, pomagając zrzucić niechciane kilogramy.

Jeśli jesteś zainteresowany wypróbowaniem diety Atkinsa, ale nie masz pewności, jak przygotować w domu posiłki zatwierdzone w planie, potrzebujesz książki kucharskiej diety Atkinsa W przeciwieństwie do innych książek z przepisami na dietę Atkinsa, ta książka zawiera również pełny przegląd tego, jak przestrzegać diety Atkinsa, a także jakie rodzaje żywności są zatwierdzone w planie Atkinsa, wraz z DARMOWĄ dodatkową listą zakupów spożywczych. Książka kucharska diety Atkinsa prowadzi również krok po kroku przez różne fazy diety Atkinsa, w tym sposób, w jaki dieta wpływa na metabolizm i działa w celu spalenia nadmiaru tłuszczu.

Dzięki tej książce kucharskiej możesz stworzyć swój codzienny plan posiłków z różnych zdrowych przepisów Atkinsa na śniadanie (naleśniki kokosowe, frittata z papryki), lunch (gołąbki na parze, pieczony kurczak i sałatka warzywna) i kolację (pieczony łosoś z pietruszką, grillowany kurczak z zielonym pesto). Książka kucharska diety Atkinsa zawiera również kilka zatwierdzonych przez Atkinsa przepisów na przekąski (cynamonowo-imbirowe ciasteczka, kokosowo-truskawkowe smoothie), które można wypróbować, co powstrzyma głód i niezdrowe zachcianki i pomoże ci pozostać na właściwej drodze. Ta książka kucharska oferuje również kilka przydatnych wskazówek dotyczących zastępowania niektórych składników, dzięki czemu masz możliwość modyfikowania przepisów zgodnie z własnymi preferencjami.

Na co więc czekasz? Chwyć książkę kucharską Dieta Atkinsa już dziś i zacznij gotować swoją drogę do zdrowszego życia.