Koniec z małymi staruszkami: 15 podstawowych i sprawdzonych strategii przeciwstarzeniowych dla odważnych kobiet po czterdziestce i pięćdziesiątce

Opinie czytelników

Książka „No More Little Old Ladies” autorstwa Barbary Morris oferuje odświeżające spojrzenie na starzenie się, zachęcając czytelników do przyjęcia pozytywnego nastawienia i przejęcia kontroli nad swoim zdrowiem i sposobem myślenia w miarę starzenia się. Podkreśla znaczenie wyboru stylu życia i kwestionuje konwencjonalne stereotypy dotyczące starości.

Czytelnicy doceniają motywujące treści, koncepcję „wewnętrznego pitbulla” i skupienie się na utrzymaniu młodzieńczego sposobu myślenia. Książka zawiera praktyczne porady dotyczące zdrowia, wyboru stylu życia i zachęca czytelników do kwestionowania przekonań związanych z wiekiem. Wiele osób uznało ton książki za wciągający i podnoszący na duchu, czując inspirację do podjęcia proaktywnych kroków we własnym życiu.

Niektórzy czytelnicy zauważyli, że książka wydaje się nieco przestarzała ze względu na odniesienia do celebrytów i że jej docelowi odbiorcy mogą być starsi niż niektórzy czytelnicy. Ponadto perspektywa może nie współgrać ze wszystkimi, zwłaszcza z tymi, którzy nie odnoszą się do określonego wieku.

(na podstawie 4 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

No More Little Old Ladies!: 15 Essential & Specific Proven Anti-Aging Strategies for Gutsy Women in Their 40s and 50s

Zawartość książki:

Starsze panie nie zdarzają się tak po prostu - są tworzone domyślnie. Droga do bycia małą starszą panią zaczyna się już w połowie życia, ale jeśli dobrze przemyślany plan prewencji zostanie wdrożony, kobiety w średnim wieku mogą zachować i poprawić swój obecny poziom młodzieńczych atrybutów przez co najmniej kolejne 25 lat.

Jednym z powodów, dla których większość kobiet nie osiąga pożądanego poziomu bezstarzeniowości, jest to, że tradycyjna kultura senioralna zorientowana na emeryturę nie wspiera wzrostu i produktywności. Negatywna siła kultury seniorów jest czymś, czego niewiele kobiet jest świadomych i nikt o tym nie mówi...

aż do teraz. Ten wpływ starzenia się na życie starszych kobiet został w końcu „ujawniony” i musisz odkryć, o co w tym wszystkim chodzi i jak tego uniknąć w No More Little Old Ladies!