Ocena:
Książka „The End of Self-Help” autorstwa dr Gail Brenner oferuje świeże spojrzenie na osiągnięcie szczęścia i spokoju bez tradycyjnych technik samopomocy. Kładzie nacisk na rozpoznanie naszej prawdziwej natury, zaakceptowanie naszych niedoskonałości i odejście od negatywnych wzorców myślowych. Podczas gdy wielu czytelników uważa ją za inspirującą i transformującą, niektórzy krytykują jej staromodną prozę i dostępność, co prowadzi do mieszanych recenzji.
Zalety:⬤ Przystępna i zrozumiała
⬤ praktyczne kroki
⬤ głęboko duchowa bez żargonu
⬤ transformujące spostrzeżenia
⬤ zawiera medytacje z przewodnikiem
⬤ oferuje inne podejście do samopomocy
⬤ wzmacniające przesłanie o samoakceptacji
⬤ łatwa w czytaniu
⬤ cenna dla tych zmęczonych tradycyjną samopomocą
⬤ zawiera praktyczne ćwiczenia.
⬤ staromodna lub nieatrakcyjna proza
⬤ trudna do zrozumienia dla niektórych czytelników
⬤ wydaje się powtarzalna lub podobna do innych książek samopomocy
⬤ potencjalna frustracja z powodu sekcji eksploracyjnych
⬤ nie jest wciągająca dla tych, którzy nie są zgodni z koncepcjami New Age.
(na podstawie 85 opinii czytelników)
The End of Self-Help: Discovering Peace and Happiness Right at the Heart of Your Messy, Scary, Brilliant Life
Przemysł samopomocy utrwala mit, że jesteśmy ograniczonymi, uszkodzonymi, nieadekwatnymi jaźniami, które należy naprawić. Niestety, miliony z nas mają nadzieję na lepszą przyszłość, w której wreszcie będziemy szczęśliwi i spełnieni.
Ale co, jeśli w każdej chwili możliwe jest bycie spokojnym i wolnym? W książce The End of Self Help: The End of Self Help: Discovering Peace and Happiness Right at the Heart of Your Messy, Scary Brilliant Life, psycholog Gail Brenner, Ph. D. ujawnia, że w rzeczywistości tak jest - gdy zdamy sobie sprawę, że to, kim jesteśmy, nie jest definiowane przez nasze zniekształcone myśli i bolesne uczucia.
Z zaraźliwym duchem dr Brenner opisuje, w jaki sposób osobiste cierpienie jest przypadkiem błędnej tożsamości. Dr Brenner towarzyszy czytelnikom, gdy ci kierują swoją uwagę poza utarte schematy ku źródłu szczęścia i spokoju: samej obecności. Medytacje audio z przewodnikiem, dołączone do każdego rozdziału, pomagają oświetlić drogę.
The End of Self-Help sprawia, że starożytne nauki stają się dostępne dla współczesnego umysłu. To lektura obowiązkowa dla każdego, kto w końcu zdał sobie sprawę, że samopomoc tak naprawdę nie pomaga. Odkryjesz spełnienie, za którym tęskniłeś - żywą, oddychającą możliwość pokoju teraz...
i teraz... i teraz....
