Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 8 głosach.
American Medical Association Complete Guide to Prevention and Wellness: What You Need to Know about Preventing Illness, Staying Healthy, and Living Lo
PONAD 3 MILIONY SPRZEDANYCH KSIĄŻEK AMERYKAŃSKIEGO STOWARZYSZENIA MEDYCZNEGO.
Najbardziej zaufane źródło porad medycznych w Ameryce - kompleksowy przewodnik po zapobieganiu chorobom i promowaniu dobrego samopoczucia.
Jeśli jesteś jedną z milionów osób, które zdecydowały się przejąć bardziej bezpośrednią kontrolę nad swoim zdrowiem, koncentrując się na zapobieganiu chorobom i samoopiece, American Medical Association Complete Guide to Prevention and Wellness jest źródłem, którego potrzebujesz. Ten autorytatywny przewodnik dostarcza cennych informacji, które pomogą ci zapobiegać chorobom i zachować zdrowie przez całe życie. Przedstawia podstawy dobrego zdrowia i pokazuje podstawowe kroki, które można podjąć, aby zmniejszyć ryzyko dla zdrowia i zapobiec poważnym chorobom, takim jak choroby serca, udar mózgu, cukrzyca typu 2, wysokie ciśnienie krwi i niektóre formy raka. Dowiesz się, jak uniknąć tych i innych powszechnych dolegliwości, wprowadzając zmiany w stylu życia i rozumiejąc, czego potrzebuje twoje ciało, aby pozostać sprawnym i zdrowym.
Wypełnione najnowszymi informacjami, to niezastąpione źródło opisuje również kluczowe środki zmniejszające ryzyko, od zdrowej diety i większej aktywności fizycznej po redukcję stresu, dobry sen i wykonanie wszystkich zalecanych badań przesiewowych. Znajdziesz tu najskuteczniejsze techniki unikania chorób przenoszonych przez żywność i dowiesz się, jak zminimalizować określone ryzyko dla dzieci, młodzieży, kobiet i mężczyzn.
Kompleksowy w zakresie, łatwy w nawigacji i wypełniony jasnymi, pomocnymi informacjami i ilustracjami, kompletny przewodnik American Medical Association po profilaktyce i dobrym samopoczuciu jest niezbędnym źródłem zdrowia dla każdego wieku i etapu życia.
