Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka na temat pamięci jest chwalona za to, że jest pouczająca i łatwa w czytaniu, dostarczając praktycznych wskazówek i kompleksowego przeglądu koncepcji pamięci. Niektórzy czytelnicy uważają ją jednak za zbyt szczegółową i pozbawioną przystępnych, praktycznych ćwiczeń. Chociaż zawiera cenne informacje, kilku recenzentów uważa, że powtarza stare pomysły i brakuje mu spójności.
Zalety:Pouczająca, łatwa w czytaniu, kompleksowe omówienie pamięci, praktyczne wskazówki i techniki, dobrze napisany, przystępny materiał oparty na badaniach, ciekawe studia przypadków i przydatne ćwiczenia.
Wady:Zbyt szczegółowa z trudnymi do znalezienia praktycznymi ćwiczeniami, niektóre techniki nie są odpowiednie dla czytelników z określonymi problemami z pamięcią (np. afantazja), zawiera powtarzające się treści, brakuje nowych spostrzeżeń i krytyki dotyczącej organizacji i spójności materiału.
(na podstawie 21 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
The Complete Guide to Memory: The Science of Strengthening Your Mind
Zawartość książki:
Wszechstronny przewodnik pozwalający zrozumieć, jak działa pamięć, jak tworzy się pamięć, połączenie umysłu z ciałem i nie tylko!
W zabieganym, wypełnionym informacjami świecie, w którym żyjemy, często łatwo jest zapomnieć o różnych rzeczach i trudno jest śledzić, w jaki sposób szczegóły są przechowywane w naszym mózgu. Kompletny przewodnik po pamięci służy jako kompleksowe źródło informacji, które obejmuje podstawowe informacje na temat pamięci. Światowej sławy ekspert w dziedzinie pamięci, dr Richard Restak, szczegółowo omawia następujące tematy: ⬤ Jak powstają wspomnienia?
⬤ Jak powstają wspomnienia.
⬤ Różne rodzaje pamięci.
⬤ Zmiany w strukturze mózgu.
⬤ Związek umysłu z ciałem.
⬤ Związek między pamięcią a regulacją emocjonalną.
⬤ I wiele więcej!
Dzięki wskazówkom i sztuczkom dotyczącym dobrego zarządzania pamięcią dla osób w każdym wieku oraz osobistym przykładom zastosowanych technik, ta książka nie pozostawia kamienia na kamieniu.
