Kompletny przewodnik po keto: Dieta nigdy głodna

Opinie czytelników

Książka jest atrakcyjna wizualnie i oferuje wiele informacji na temat diety Keto, w tym różnorodne przepisy. Jednak może nie być odpowiednia dla początkujących lub tych, którzy szukają dogłębnego naukowego zrozumienia Keto, ponieważ koncentruje się bardziej na wizualizacjach niż szczegółowej treści.

Pięknie ilustrowana, pełna przydatnych informacji, łatwych do zrozumienia przepisów, duża różnorodność przepisów, bardzo polecana przez czytelników.

Nie zapewnia głębokiego zanurzenia się w nauce Keto, trudne dla początkujących, aby nauczyć się diety, wysoki stosunek zdjęć do tekstu sprawia, że znalezienie informacji jest trudne.

(na podstawie 5 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Complete Guide to Keto: The Never Hungry Diet

Zawartość książki:

Jeśli do tej pory nie słyszałeś o diecie ketogenicznej (w skrócie: keto), to żyłeś pod kamieniem Ta modna dieta polega na stosowaniu diety o bardzo niskiej zawartości węglowodanów i wysokiej zawartości tłuszczów, aby przekształcić organizm w maszynę do spalania tłuszczu.

Ta książka premium obejmuje zasady diety ketonowej, sposób jej działania, skutki uboczne diety ketonowej i dlaczego jest ona obecnie tak popularna. Jeśli zdecydujesz się zostać zwolennikiem diety ketonowej, pomożemy Ci po drodze z planami posiłków, przepysznymi przepisami, ściągawkami i zamianą diety ketonowej, gdy brakuje Ci ulubionych węglowodanów.

Powiemy Ci, jak przygotować kuchnię na sukces, wskazówki, których należy przestrzegać, gdy jesz poza domem, i jak jeść keto z ograniczonym budżetem Przeczytaj historie sukcesu i dowiedz się, które gwiazdy przysięgają na dietę ketogeniczną. Pomożemy Ci przejść na dietę ketogeniczną tak łatwo - i bezpiecznie - jak to możliwe w The Complete Guide to Keto.