Kompletna księga Tai Chi Chuan: Kompleksowy przewodnik po zasadach i praktyce

Opinie czytelników

Książka jest powszechnie chwalona za pouczające i kompleksowe podejście do Tai Chi, atrakcyjne zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych praktyków. Obejmuje ona historię, filozofię i różne style Tai Chi, zapewniając szczegółowe ilustracje i instrukcje. Niektórzy czytelnicy zauważyli trudności w uczeniu się wyłącznie z książki i wskazali, że skrócone formy mogą nie uchwycić pełnej praktyki, ale ogólnie jest ona uważana za cenne źródło informacji.

Niezwykle pouczająca i dobrze napisana, kompleksowe omówienie stylów Tai Chi, bogata w historię i filozofię, szczegółowe ilustracje i instrukcje, odpowiednia dla różnych poziomów praktykujących oraz wysoka rekomendacja innych ekspertów sztuk walki.

Nauka z książki może być trudna, niektóre formy są skrócone dla ułatwienia nauki, a krytyka dotyczy porównań z innymi sztukami walki. Wspomniano również o potrzebie lepszej edycji.

(na podstawie 102 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Complete Book of Tai Chi Chuan: A Comprehensive Guide to the Principles and Practice

Zawartość książki:

Opanuj starożytną chińską sztukę Tai Chi Chuan dzięki temu informacyjnemu przewodnikowi.

Jedna z najpopularniejszych chińskich sztuk walki, Tai Chi Chuan jest również jednym z najskuteczniejszych dostępnych środków odstresowujących. W Chinach jest również szeroko stosowany w profilaktyce i leczeniu chorób, a jego korzystny wpływ na zdrowie i kondycję jest obecnie powszechnie uznawany na Zachodzie. The Complete Book of Tai Chi Chuan to kompleksowy i fascynujący przewodnik po praktycznym zastosowaniu i potencjalnych korzyściach Tai Chi Chuan.

Ten przewodnik po tai chi jest pełen ilustracji krok po kroku do ćwiczeń w domu i obejmuje wszystko, co chciałbyś wiedzieć o tej starożytnej sztuce, w tym jej korzyści dla rozwoju umysłowego, duchowego i emocjonalnego. Jest to zarówno idealny przewodnik wprowadzający, jak i nieocenione przypomnienie dla tych, którzy już brali udział w zajęciach.

Tematy zawarte w The Complete Book of Tai Chi Chuan obejmują:

⬤ Tai Chi Chuan jako sztuka walki.

⬤ Koncepcja Yin-Yang i Tai Chi Chuan.

⬤ Historyczny rozwój różnych stylów.

⬤ Porady Wielkich Mistrzów.

⬤ Techniki i umiejętności pchających dłoni.

⬤ Techniki specyficzne dla sytuacji bojowych.

⬤ Taoizm i rozwój duchowy w Tai Chi Chuan.

⬤ I wiele więcej.