Ocena:
Książka jest pomocnym źródłem informacji dla osób poszukujących łatwych, niskowęglowodanowych przepisów odpowiednich dla diety cukrzycowej. Wielu użytkowników docenia prostotę przepisów i wykorzystanie popularnych składników, ale niektórzy wyrażają obawy dotyczące niektórych przepisów zawierających produkty wysokowęglowodanowe i potrzebę podania informacji o wartościach odżywczych, takich jak zawartość sodu. Krytykowano również jakość tekstu ze względu na kilka literówek i problemów z formatowaniem.
Zalety:⬤ Łatwe i szybkie przepisy z pięcioma lub mniej składnikami.
⬤ Przydatne dla początkujących, którzy uczą się gotować posiłki przyjazne dla diabetyków.
⬤ Przepisy mają dobry smak i są przygotowywane z powszechnie dostępnych składników.
⬤ Pomocne wskazówki dotyczące leczenia cukrzycy.
⬤ Niektóre przepisy są krytykowane za to, że zawierają składniki o wysokiej zawartości węglowodanów.
⬤ Brak informacji o wartościach odżywczych, takich jak ilość sodu.
⬤ Liczne błędy pisania i formatowania.
⬤ Niektóre przepisy mogą być zbyt szczegółowe lub czasochłonne dla niektórych użytkowników.
(na podstawie 18 opinii czytelników)
The Complete 5-Ingredient Diabetic Cookbook: Simple and Easy Recipes with 4-Week Meal Plan for Busy People on Diabetic Diet
Bycie zdrowym i pozostawanie sprawnym i aktywnym jest koniecznością, której nie można ignorować, jeśli chce się pozostać w doskonałej formie.
Świat bardzo się zmienił w ciągu ostatnich kilku stuleci, a wielu z nas przeszło od życia pełnego fizycznych trudów do bardziej siedzącej i spokojnej egzystencji. Nadal musimy pracować nad naszym ciałem i zdrowiem. Każdy chce mieć dobre ciało, atrakcyjną sylwetkę i ogólnie dobry stan zdrowia. Jednak ludzie mają trudności z podjęciem niezbędnych kroków wymaganych do uzyskania tych korzyści. Musisz pracować, jeśli chcesz coś osiągnąć.
Ponieważ ludzie nie znajdują wystarczająco dużo czasu (lub brakuje im cierpliwości), aby ćwiczyć i zdrowo się odżywiać, globalna epidemia otyłości stała się powszechna. Duża liczba osób we wszystkich grupach wiekowych ma niebezpieczną nadwagę. Podczas gdy ruchy body-positivity i pokrewne szerzą świadomość i akceptację dla własnego ciała, niektórzy ludzie wykorzystują to jako wymówkę, aby uniknąć patrzenia na swoje problemy. Otyłość może prowadzić do katastrofalnych skutków, jeśli nie zostanie w porę opanowana. Otyłość działa jak tylne drzwi dla wielu różnych chorób i zaburzeń, z których większość może zagrażać życiu. Choroby te obejmują raka, choroby serca, problemy sercowo-naczyniowe itp. Innym powikłaniem, które często wiąże się z otyłością, jest cukrzyca.
Ta książka zawiera jedne z najlepszych przepisów, które zostały specjalnie zaprojektowane dla pacjentów z cukrzycą. Wszystkie przepisy w tej książce zostały starannie opracowane z uwzględnieniem różnych potrzeb i wymagań osób z cukrzycą. Przepisy te są nie tylko zdrowe, ale także smaczne i łatwe w przygotowaniu. Najlepszą rzeczą w tych przepisach jest to, że można je przygotować w mgnieniu oka i obejmują wiele smaków. Wszystkie te przepisy mogą być wykonane z pięciu lub mniej składników (z wyjątkiem przypraw), więc ludzie, którzy narzekają, że nie mają wystarczająco dużo, aby gotować jedzenie w domu, mogą je ugotować bez żadnego problemu.
Ta książka z przepisami może służyć jako poradnik, dzięki któremu dowiesz się, jak skutecznie kontrolować cukrzycę.
