Komfortowe gotowanie dla osób po operacjach bariatrycznych i wszystkich innych!

Opinie czytelników

Książka kucharska została dobrze przyjęta ze względu na innowacyjne podejście do wygodnych potraw dostosowanych do pacjentów bariatrycznych, a jednocześnie odpowiednich dla szerszego grona odbiorców. Recenzenci doceniają osobistą historię autorki i praktyczne przepisy, które oferują zdrowsze alternatywy bez poświęcania smaku.

Książka zawiera wiele atrakcyjnych przepisów, które są smaczne i dobrze zilustrowane. Autorka dzieli się osobistymi doświadczeniami związanymi z uzależnieniem od jedzenia, dzięki czemu treść jest zrozumiała. Jest to korzystne dla osób, które przeszły operację bariatryczną, a także dla każdego, kto szuka zdrowych opcji wygodnego jedzenia. Przepisy uwzględniają różne ograniczenia dietetyczne i zachowują ważne elementy, takie jak smak i konsystencja.

Kilku czytelników zwróciło uwagę na brak informacji o wartościach odżywczych i wielkości porcji dla wielu przepisów, co jest istotną kwestią dla osób kontrolujących spożycie żywności. Ponadto, w niektórych recenzjach wspomniano, że zdjęcia nie zawsze odpowiadają ostatecznemu wyglądowi dania.

(na podstawie 14 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Comfort Cooking for Bariatric Post-Ops and Everyone Else!

Zawartość książki:

Po raz pierwszy w życiu Lisa Sharon Belkin myślała, że jej dążenie do szczupłej sylwetki dobiegło końca.

Po całym życiu diety i otyłości, z najwyższą wagą 393 funtów, straciła ponad.

165 funtów w ciągu pierwszych kilku lat po operacji bariatrycznej. Ale cukier i złe węglowodany sprawiły.

Wróciły do jej życia i zaczęły się nawroty. Musiała więc znaleźć wyjście.

Po odzyskaniu 35 kilogramów zobowiązała się do opracowania przepisów, które jej pomogą.

Utrata odzyskanej wagi i utrzymanie jej na właściwej drodze. Straciła 35 funtów używając.

Przepisy, które opracowała.

Regain to brudny sekret społeczności bariatrycznej, którego doświadcza wiele osób. Powodem tego, według autorki, jest to, że "nie nauczyliśmy się przygotowywać żywności odpowiednio do naszej sytuacji i nadal jemy" złe i śmieciowe "potrawy, które sprawiają, że jesteśmy bardzo głodni". Ta kolorowa książka kucharska/narzędzie edukacyjne odnosi się do realiów chirurgii bariatrycznej i oferuje rozwiązanie: żywność przyjazną bariatrii, która jest pyszna i pożywna i która utrzyma osoby po operacji na dobrej drodze przez całe życie.

" Operacja jest tylko narzędziem i aby odnieść sukces, musimy włożyć w nią wiele wysiłku".

Lisa omawia swoją osobistą podróż i odkrycia po drodze podczas badań.

W tej książce Lisa dzieli się swoją kolekcją ponad 90 pysznych, zdrowych i wygodnych potraw.

Specjalnie zaprojektowany dla osób po operacji odchudzającej. Przepisy zostały opracowane tak, aby zapewnić optymalny smak przy jednoczesnym zachowaniu niskiej zawartości węglowodanów i tłuszczu. Ta książka, napisana przez jednego bariatrę po operacji, jest niezbędna dla osób po operacji bariatrycznej, które zmagają się z powrotem wagi, dla osób po operacji, które chcą zatrzymać powrót wagi, zanim to nastąpi, i dla każdego, kto chce ograniczyć węglowodany i cukier bez kompromisów w smaku.

I tekstury.

Zainspiruj się i zacznij gotować...