Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 5360 głosach.
The Carnivore Code: Unlocking the Secrets to Optimal Health by Returning to Our Ancestral Diet
W tradycji bestsellerów takich jak The Plant Paradox i The Keto Reset Diet, The Carnivore Code ujawnia szokującą prawdę o tak zwanej zdrowej żywności i przedstawia kompletny program odzyskania zdrowia dzięki prawdziwej diecie przodków.
Żyjemy dłużej niż kiedykolwiek wcześniej, ale nie żyjemy lepiej - miliony ludzi cierpią na choroby takie jak cukrzyca, depresja, bóle stawów, choroby serca i choroby autoimmunologiczne. Kolejne miliony próbują schudnąć i utrzymać wagę, ale im się to nie udaje. Jeśli brzmi to znajomo, nie jesteś sam. I wiesz, jak frustrujące i zniechęcające jest przechodzenie przez diety, plany leczenia i recepty, które przynoszą niewielką ulgę - i mogą w rzeczywistości zwiększać cierpienie.
Jest lepszy sposób i zaczyna się od jedzenia. Naukowo udowodniono, że dieta mięsożerców zmniejsza stan zapalny, poprawia sen, zmniejsza ból stawów, poprawia jasność umysłu i pomaga schudnąć. Dr Paul Saladino doświadczył na własnej skórze niesamowitych korzyści płynących z diety opartej na mięsie i pomógł setkom pacjentów odmienić ich zdrowie dzięki swojemu planowi żywieniowemu.
W tej przełomowej książce dr Saladino ujawnia szokującą prawdę o żywności, o której mówi się, że jest niezbędna dla dobrego zdrowia, takiej jak produkty pełnoziarniste, rośliny i warzywa liściaste. Obala te mity jeden po drugim i ujawnia uzdrawiający potencjał diety opartej wyłącznie na mięsie: diety, do której nasze ciała zostały zaprojektowane. Dzięki wskazówkom krok po kroku, wraz z przykładowymi planami posiłków i najczęściej zadawanymi pytaniami, The Carnivore Code jest jedynym planem, którego potrzebujesz, aby doświadczyć niesamowitych korzyści płynących z diety mięsożerców.
