Kiedy świadomość staje się naturalna: Przewodnik po kultywowaniu uważności w codziennym życiu

Opinie czytelników

Ten zbiór recenzji użytkowników zawiera mieszankę głębokiego uznania i pewnej krytyki książki Sayadaw U Tejaniya na temat praktyki buddyjskiej. Podkreśla jasność i przystępność nauk, szczególnie dla osób zaznajomionych z medytacją, jednocześnie wyrażając obawy dotyczące złożoności książki dla początkujących. Wielu recenzentów uznało ją za zmieniającą życie i dobrze skonstruowaną, ale zauważyło, że może ona nie służyć jako idealne wprowadzenie dla osób nowych w buddyzmie.

⬤ duża jasność i prostota w wyjaśnianiu praktyk uważności i medytacji
⬤ osobiste historie, które trafiają do czytelników
⬤ praktyczne wskazówki dotyczące włączania uważności do codziennego życia
⬤ silny nacisk na przezwyciężanie osobistych zmagań
⬤ wysoko ceniona przez doświadczonych praktyków poszukujących głębi
⬤ zachęca do wglądu w nie-ja i świadomość.

⬤ Uważana za zbyt zaawansowaną dla nowicjuszy w medytacji
⬤ niektórzy uznali ją za nadmiernie skupioną na osobistych zmaganiach autora
⬤ krytyka dotycząca struktury utrudniającej nowym czytelnikom
⬤ mały rozmiar czcionki w książce odnotowany jako trudność
⬤ kilku czytelników odczuło brak współczucia w narracji, kojarząc ją ze stereotypami tradycyjnego buddyzmu.

(na podstawie 48 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

When Awareness Becomes Natural: A Guide to Cultivating Mindfulness in Everyday Life

Zawartość książki:

Zabawny i wciągający przewodnik po odnajdywaniu świadomości w codziennych czynnościach wykraczających poza medytację siedzącą - od wschodzącego lidera społeczności Medytacji Wglądu.

Medytacja jest świetna, ale nie na tym polega buddyjska praktyka. Głęboki wgląd i wyzwolenie od cierpienia można znaleźć w każdej zwykłej czynności - od sortowania prania po wprowadzanie danych - o ile podchodzimy do nich z niezbędną świadomością. Takie jest nauczanie buddyjskiego mnicha Sayadaw U Tejaniya, który sam nauczył się kultywować świadomość w hałaśliwych latach spędzonych w birmańskim biznesie tekstylnym przed przyjęciem ostatecznych święceń monastycznych w wieku trzydziestu sześciu lat.

W tym odświeżająco nowoczesnym przewodniku Sayadaw U Tejaniya uczy nas, jak wprowadzać świadomość do wszystkich działań. Ćwicząc się w byciu świadomym lgnięcia i niechęci, które pojawiają się w każdej sytuacji, w naturalny sposób pojawi się spokój i głęboki wgląd. "Przedmiot uwagi nie jest tak naprawdę ważny", naucza, ale "obserwujący umysł, który pracuje w tle. Jeśli obserwacja odbywa się z właściwą postawą, każdy przedmiot jest właściwym przedmiotem". Płomień mądrości można rozpalić w środku każdego życia, nawet takiego, które może wydawać się zbyt pełne osobistych i zawodowych zobowiązań, aby na to pozwolić.