Keane Edge - Opanowanie nastawienia na prawdziwą, trwałą utratę tkanki tłuszczowej

Opinie czytelników

Opinie użytkowników na temat książki „The Keane Edge” autorstwa Briana Keane'a są w przeważającej większości pozytywne, podkreślając jej zawartość informacyjną na temat odżywiania, sposobu myślenia i praktycznych narzędzi do osiągnięcia długoterminowego sukcesu w fitnessie i zdrowiu. Czytelnicy doceniają prosty i wciągający styl pisania, dzięki któremu złożone koncepcje stają się przystępne. Wielu z nich uważa, że książka zmieniła ich spojrzenie na dietę i sposób myślenia, pomagając im w ich osobistych podróżach fitness. Jednak niektóre recenzje wspominają o pragnieniu większej ilości przepisów skoncentrowanych na białkach i wyrażają frustrację, że żałują, że nie odkryli tej książki wcześniej.

⬤ Pouczający i wciągający tekst
⬤ upraszcza złożone koncepcje
⬤ zapewnia praktyczne narzędzia do osiągnięcia sukcesu
⬤ ma zastosowanie dla wszystkich poziomów sprawności
⬤ oferuje świeże spojrzenie na odżywianie i sposób myślenia
⬤ pozytywnie wpłynął na zdrowie i kondycję czytelników
⬤ łatwy w nawigacji i czytaniu.

Niektórzy czytelnicy życzyliby sobie więcej przepisów skoncentrowanych na białkach; kilku wyraziło żal, że nie odkryli tej książki wcześniej.

(na podstawie 20 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Keane Edge - Mastering the Mindset for Real, Lasting Fat-Loss

Zawartość książki:

Filozofia Briana Keane'a jest prosta: każda dieta zadziała, o ile będziesz się jej trzymać.

Jego cel jest jasny: pomóc ci znaleźć sposób myślenia i wyjątkową osobistą motywację, która pozwoli ci trzymać się planu fitness i żywieniowego oraz stać się szczuplejszym, silniejszym i zdrowszym.

Jako wiodący podcaster fitness, Brian pomógł już tysiącom ludzi stracić tkankę tłuszczową i zmienić ich relacje z jedzeniem. Dzięki odpowiedniemu nastawieniu, osiągnięcie celów żywieniowych i fitnessowych staje się proste i możliwe jak nigdy dotąd, dając ci przewagę w prawdziwej, trwałej utracie tłuszczu na całe życie.

„W tej wnikliwej książce Brian oferuje wskazówki i narzędzia, które pomogą ci opanować swój sposób myślenia, pomagając ci odkryć, co działa najlepiej dla twojego zdrowia i kondycji”. - Anna Geary

„Pasja Briana do zdrowia i sprawności fizycznej prześwituje. Ta książka poprawi twoje zdrowie.” - Karl Henry

„Inspirująca, pomocna i pełna faktów. Jeśli sprawy zbaczają z toru, otwórz tę książkę i daj się poprowadzić z powrotem do wyścigu”. - Trisha Lewis