Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka „Enough Already” autorstwa Boba Tylera jest wysoko ceniona za wnikliwe podejście do leczenia uzależnień, łączące osobiste doświadczenia z praktycznymi poradami. Czytelnicy doceniają kompleksowe omówienie programu 12 kroków i strategii zapobiegania nawrotom, co czyni ją cennym źródłem informacji zarówno dla osób zmagających się z uzależnieniem, jak i profesjonalistów w tej dziedzinie. Wielu z nich odnalazło w niej osobistą inspirację i motywację, a sama książka została określona mianem lektury obowiązkowej dla każdego, kogo dotknęło uzależnienie.
Zalety:⬤ oferuje silny komponent duchowy
⬤ integruje osobiste doświadczenia z procesem zdrowienia
⬤ zawiera praktyczne strategie zapobiegania nawrotom i wskazówki dotyczące 12 kroków
⬤ napisana w angażującym i przystępnym stylu
⬤ wysoce polecana zarówno przez osoby na odwyku, jak i doradców ds. uzależnień
⬤ służy jako nieocenione źródło zrozumienia uzależnienia i procesów zdrowienia.
Wady:W niektórych recenzjach zauważono, że początkowe podejście może wydawać się uproszczone; pojawiła się też jedna skarga dotycząca fizycznego stanu książki po jej dostarczeniu.
(na podstawie 20 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Enough Already!: A Guide to Recovery from Alcohol and Drug Addiction
Zawartość książki:
Enough Already to łatwa lektura, która edukuje alkoholików i osoby uzależnione dokładnie na temat tego, co należy zrobić, aby uzyskać i utrzymać trzeźwość.
Po zapoznaniu się z chorobą alkoholizmu/uzależnienia i sprawdzonymi narzędziami zdrowienia, czytelnik poznaje strategie zapobiegania nawrotom, 12 kroków Anonimowych Alkoholików i inne programy 12 kroków oraz umiejętności radzenia sobie z niewygodnymi emocjami, które często prowadzą do używania narkotyków i alkoholu. Po tym następują szczegółowe instrukcje, jak rozpocząć powrót do zdrowia i ostatni inspirujący rozdział zatytułowany "Cud".
Mając za sobą lata trzeźwości i doświadczenie w dziedzinie uzależnień chemicznych, Bob przedstawia informacje zawarte w tej książce, czerpiąc z perspektywy osobistej i zawodowej. Dlatego też czytelnik uczy się zasad trzeźwości i tego, jak stosować je w codziennym życiu poprzez szczere ujawnienie siebie przez Boba - co jest wyjątkową cechą tej książki.
