Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka jest przeznaczona dla nastolatków, oferując narzędzia uważności i samoświadomości poprzez różne ćwiczenia. Pomaga w zrozumieniu emocjonalnym i zachęca do zdrowych mechanizmów radzenia sobie. Jednak może nie spodobać się wszystkim dzieciom, zwłaszcza tym, które znajdują się w trudniejszych sytuacjach emocjonalnych lub tym, które nie są skłonne do czytania.
Zalety:⬤ Zapewnia skuteczne wskazówki dotyczące uważności dla nastolatków w wieku przedszkolnym i pomaga w zrozumieniu emocjonalnym.
⬤ Zawiera przydatne ćwiczenia do autorefleksji, przetwarzania emocji i technik radzenia sobie.
⬤ Nadaje się do dyskusji rodzinnych, poprawiając komunikację na temat uczuć.
⬤ Angażujący układ z ilustracjami i ustrukturyzowanym podejściem (poznaj, wybierz i podejmij działanie).
⬤ Zarówno rodzice, jak i dzieci mogą odnieść korzyści z lekcji na temat inteligencji emocjonalnej.
Wady:⬤ Może nie odpowiadać dzieciom, które zmagają się z problemami emocjonalnymi lub tym, które potrzebują większego wsparcia.
⬤ Niektórzy rodzice uznali, że tekst jest zbyt rozwlekły i nie angażuje dzieci.
⬤ Zgłaszane problemy ze stanem książki (uszkodzone egzemplarze).
⬤ Niektóre dzieci wykazywały brak zainteresowania czytaniem książki.
⬤ Nie wszystkie ćwiczenia zapewniają wystarczająco dużo miejsca na osobistą refleksję lub pisanie, ograniczając potencjał dziennika.
(na podstawie 44 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Just Feel: How to Be Stronger, Happier, Healthier, and More
Zawartość książki:
Od autorki Just Breathe, Malliki Chopry, córki Deepaka Chopry, pochodzi kolorowy poradnik umożliwiający dzieciom w wieku 8-12 lat rozwiązywanie problemów, wykorzystywanie wewnętrznej siły oraz zdobywanie odporności i świadomości emocjonalnej.
Wyposażony w kolorowe ilustracje, Just Feel to wciągający i łatwy do odczytania przewodnik, który wprowadza dzieci w elementy składowe odporności i wytrwałości. Stany Zjednoczone i inne kraje szybko stają się świadome znaczenia zdolności dzieci do bycia niezależnymi i stawiania czoła wyzwaniom.
Rodzice poszukują zasobów, które pomogą dzieciom nauczyć się samodzielnie radzić sobie w życiu. Just Feel to jedna z niewielu książek na temat zdrowia społecznego i emocjonalnego, która przemawia bezpośrednio do dzieci. Zaprojektowana specjalnie z myślą o dzieciach w wieku 8-12 lat, książka wyraźnie porusza ważne tematy, takie jak elastyczność, odpowiedzialność, komunikacja, kreatywność i samoświadomość. Napisana przez szanowaną pisarkę i ekspertkę w dziedzinie wellness Mallikę Choprę, Just Feel skutecznie nauczy dzieci, jak mogą zrównoważyć swoje emocje i dokonywać pozytywnych wyborów dla siebie.
