Joga snów: rozjaśnianie życia poprzez świadome śnienie i tybetańską jogę snu

Opinie czytelników

Książka „Infinite Stars” autorstwa Andrew Holeceka zbiera wysokie pochwały za swoją głębię i integrację wschodnich i zachodnich technik śnienia, prezentując unikalne i wzbogacające podejście do świadomego śnienia i jogi snów. Czytelnicy doceniają współczujący styl autora, wszechstronną wiedzę i praktyczne porady, które otworzyły nowe drogi do osobistego rozwoju i eksploracji poprzez pracę ze snami. Niektórzy recenzenci uważają, że materiał jest gęsty i złożony, a krytyka wskazuje na brak prostych instrukcji i nadmierne skupienie się na filozofii buddyjskiej.

Wielu czytelników uznało książkę za inspirującą, dobrze napisaną i przystępną, oferującą cenny wgląd w świadome śnienie, jogę snów i duchowe przebudzenie. Zdolność autora do integrowania różnych nauk i zapewnienia głębokiego zrozumienia tematu jest często podkreślana. Recenzentom podobało się przemyślane podejście, zachęcający ton i praktyczne zastosowanie nauk.

Krytycy zauważyli, że książka może być zbyt gęsta i wypełniona złożonymi naukami buddyjskimi, co może być przytłaczające dla niektórych czytelników. Niektórzy uważali, że przydałoby się więcej bezpośrednich instrukcji zamiast filozoficznych dyskusji. Kilka komentarzy sugerowało, że styl pisania jest rozwlekły, a niektóre sekcje sprawiają wrażenie próby promowania buddyzmu, zamiast skupiać się wyłącznie na technikach świadomego śnienia.

(na podstawie 90 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Dream Yoga: Illuminating Your Life Through Lucid Dreaming and the Tibetan Yogas of Sleep

Zawartość książki:

Świadome śnienie - budzenie się i stawanie się w pełni świadomym we śnie - zaintrygowało legiony osób pragnących odkrywać swoje rozległe wewnętrzne światy. Jednak dla wielu osób uzyskanie świadomego snu po raz pierwszy może być nieuchwytne. A dla tych, którzy to zrobili, istnieje niewiele zasobów, które pokazują nam, jak wykorzystać ten niezwykły stan do większego celu, jakim jest przebudzenie się do całej rzeczywistości, w dzień lub w nocy.

Dzięki Dream Yoga, Andrew Holecek przynosi nam praktyczny przewodnik dla medytujących, doświadczonych podróżników marzeń sennych, którzy chcą pójść głębiej, i zupełnie początkujących, którzy chcą doświadczyć klarowności po raz pierwszy.

Tutaj dołączysz do tego eksperta w dziedzinie pracy ze snami i medytacji, aby dowiedzieć się:

Jak naturalnie obudzić się we śnie, korzystając z nowoczesnych zasad naukowych oraz spostrzeżeń i praktyk tybetańskiej jogi snu i śnienia.

- Sprawdzone wskazówki, jak pokonać typowe przeszkody, poprawić przywoływanie snów, skupić się i wzmocnić świadomość podczas śnienia, bezpiecznie pracować z koszmarami, rozwiązywać blokady emocjonalne i czerpać mądrość ze swoich snów.

- Bogactwo praktyk i wskazówek, które pomogły tysiącom osób cieszyć się udaną eksploracją czasu snów.

- Niezbędne buddyjskie nauki i narzędzia do poruszania się po wielu sferach snu (śnienie jest tylko jedną z nich).

- Bezpośredni wgląd w kontynuację świadomości poza ciałem fizycznym i śmiercią.

- Jak połączyć swoje umiejętności, aby zaangażować się w setki tysięcy możliwości śnienia, o których większość z nas zapomina lub je odrzuca.

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, co się dzieje, gdy śpisz i śnisz? Czy chciałeś obudzić się we śnie i spędzić czas swojego życia? A może chciałeś wykorzystać godziny snu do pełnego zbadania tych wymiarów, uzdrowienia i ewolucji? Dream Yoga odpowiada na te pytania - nie akademicko, ale bezpośrednio - pokazując, jak uzyskać dostęp do tego głębokiego wszechświata dla siebie.