Joga i medytacja oparta na przywiązaniu dla uzdrowienia z traumy: Proste, bezpieczne i skuteczne praktyki terapeutyczne

Opinie czytelników

Książka Deirdre Fay, *Attachment-Based Yoga and Meditation for Trauma Recovery*, jest wysoko oceniana za pełne współczucia podejście do leczenia traumy i kwestii przywiązania poprzez integrację praktyk jogi i medytacji. Recenzenci doceniają jasność, głębię i przystępność materiału, a także praktyczne ćwiczenia. Książka polecana jest nie tylko terapeutom, ale każdemu, kto zajmuje się leczeniem, co czyni ją cennym źródłem informacji dla tych, którzy chcą wspierać osoby dotknięte traumą.

Dobrze zbadana, pełna współczucia, integruje teorię z praktycznymi ćwiczeniami, przystępna i odpowiednia zarówno dla profesjonalistów, jak i laików, zachęca do samodzielnego odkrywania i uzdrawiania, napisana z ciepłem i jasnością, oferuje holistyczne podejście do odzyskiwania traumy.

Niektórzy czytelnicy stwierdzili, że fizyczny format książki jest niewygodny do trzymania i czytania, powołując się na kwestie związane z wagą, projektem okładki i czytelnością. Inni wspomnieli, że dla osób z dużym doświadczeniem w tej dziedzinie niektóre koncepcje mogą nie być przełomowe.

(na podstawie 28 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Attachment-Based Yoga & Meditation for Trauma Recovery: Simple, Safe, and Effective Practices for Therapy

Zawartość książki:

Ta książka oferuje bezprecedensowe, oparte na przywiązaniu tłumaczenie filozofii jogicznej na leczenie traumy oparte na ciele.

Rezultat jest zarówno erudycyjny, jak i przystępny, podkreślając gotowe do wdrożenia umiejętności i podejścia, które są równie przełomowe, co skuteczne. Zorganizowana wokół kluczowych kwestii i objawów traumy, książka ta oferuje klinicystom praktyczne, ale dalekosiężne spojrzenie na umiejętności i techniki umysłu i ciała, aby pomóc klientom z traumą uzyskać dostęp do ich indywidualnej mądrości, rozwinąć bezpieczne wewnętrzne przywiązanie i znaleźć ścieżkę do domu do Jaźni.